孕妇在怀孕的时候是非常难受的,所以有些东西就需要买孕妇特地用的,就像孕妇枕头也是一样的,因为孕妇在晚上其实是很难睡一个好觉的,所以孕妇枕头用的好的话孕妇还会好受一点,可是有些人是不知道怎么用的,那么孕妇枕头怎么用呢?
使用方法:孕妇左侧躺在凹槽部,左半边托住腹部,孕妇可以躺到让这就感觉舒服的最佳位置稳定了支撑点既创造了一个宝宝舒适的空间又可以使妈妈血液畅通,固定睡姿,减轻腹部负担,让孕妇全身心放松入睡。
孕妇侧睡枕采用独特的三角型剪裁,适当填补腹部与床面的空间,稳定支撑腹部,让孕妈咪能舒适的享受睡眠;产后可当婴儿固定枕,宝宝睡觉和换尿布时都能用到;妈妈也可以把它当椅背靠枕。
孕妇枕头只是针对孕妇而设计发明的,并不是说只可以孕妇使用哦,任何有这个需要的男女老少使用皆宜。它使用起来既舒适,又方便。
孕妇可以躺在孕妇枕的凹槽部位,然后可以借助孕妇枕高出的位置,托住腹部或者腰部,这样来减轻腹部带来的负荷。
同时,这个时候可以纠正一些孕妈的不正确睡姿。胎儿的月份大了之后,孕妇不适合仰卧睡了,这样胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,使孕妇的血液不能在体内通畅运行,导致孕妇不能安眠。应该采取左侧卧的睡姿。这样的话,有些孕妇就发现,在腹部下方垫个枕头或者在两腿中间夹着个枕头会比较舒服。孕妇枕刚好满足孕妈的这个需要,它经过不断的改良设计,符合人性化的需要,使用起来也特别方便,推荐给广大的孕妈使用哈。
孕妇在使用孕妇枕时要注意以下几点:
1.不要认为使用认为孕妇枕就可以肆无忌惮地睡觉,还是建议孕妇使用左侧卧睡姿,更有利于胎宝宝的健康发育。
2.要注意变换睡姿。长期采用同一种睡姿容易造成局部肌肉麻痹或者酸痛,经常变换睡姿可以让孕妇睡得更安稳。
3.使用孕妇枕时,要注意经常拆洗或者在阳光下暴晒消毒,以免孕妇枕当中潜藏的细菌或者病毒吸入体内,对孕妇和胎儿的健康有害。
护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品,基础保湿即可。尽量不要使用功能性产品,例如含有紧致及美白成分的护肤品。保湿以及防晒就是孕期护肤的重中之重。孕期护肤步骤应该做到洁面——爽肤水——乳液。母体行为与胎儿发育息息相关。
副主任医师 中山大学附属第六医院
孕妇便秘,如果只是大便头干燥,是可以使用开塞露的,这个属于外用的润滑剂,不会影响怀孕和胎儿的;番泻叶建议不要使用的,这个属于泻药,使用的话有可能会对胎儿造成一定影响的。
主治医师 莱城区人民医院
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