随着孩子越来越大,孕妈们也开始感到睡觉越来越不方便了。有的孕妈甚至开始抱怨,睡觉是一天最难受的事情。市面上现在开始推出孕妇枕,就是为了解决孕妇睡眠不好问题的。但是,它很多的不同形状,搞得孕妈们不知道如何选择。那么孕妇枕哪种填充物好?接下来我们就来一起看看吧。
孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属,孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免热出痱子。
填充物料需要注意。要选纯棉的布料,对孕妇和婴儿无任何伤害的绿色环保材料;注意不要买到黑心棉。建议选择纯手工纯棉布孕妇枕,手工孕妇枕不会存在黑心棉,而品牌孕妇枕黑心棉的多,另外手工纯棉孕妇枕用起来更舒适。
最好选择慢回弹型的孕妇枕,对身体的曲线和各角度都能产生完全贴合,有效缓解白天的紧张和压力,带给孕妇无比的放松和舒适。具有温度感应功能的高科技慢回弹聚氨酯材料,又称太空零压力材料或记忆材料;内部充满空气,透气性好,没有闷热感,不积汗。枕形结合力学、人体工学设计,40度仰角,完全符合头颈部的人体生理曲线。高端枕颈,低端枕头,完美支撑头与颈椎,彻底放松头、颈、肩的肌肉和神经。顺应人体的受压点,营造最佳睡姿,保持脊椎平衡,有效保护颈椎;仰睡侧睡均可支撑颈椎,松弛肌肉,维护脊椎、颈椎于正常生理状态。
孕妇枕头出现在中国达7年之久,期间经历了许多改变,从单一变得更加多样化。随着款式的变化,孕妇枕头的尺寸也发生了改变。孕妇枕头的尺寸有多种多样,有大有小,孕妇需要根据自身的需要,正确的选择孕妇枕头的尺寸。
孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。大家去购买的时候要量度枕头高度是一件很麻烦的事,所以大家可以选购一些孕妇专用的枕头,这类型的枕头在市场已经可以购买了。目前的孕妇枕头的尺寸有140×80×18cm等多种规格。
选购孕妇枕需要结合自身情况,并且考虑多方面的因素,对孕妇枕头要有一个全面的了解。例如:孕妇枕头具有不同的体积和功能;孕妇枕头的颜色和面料;孕妇枕头是否具备方便性和合理性;孕妇枕头的图案和花纹;以及孕妇枕头所选用的填充物等等都很有讲究。准妈妈在选择孕妇枕头时,要看清楚,选择最合适自己的才是最好的。
护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品,基础保湿即可。尽量不要使用功能性产品,例如含有紧致及美白成分的护肤品。保湿以及防晒就是孕期护肤的重中之重。孕期护肤步骤应该做到洁面——爽肤水——乳液。母体行为与胎儿发育息息相关。
副主任医师 中山大学附属第六医院
孕妇便秘,如果只是大便头干燥,是可以使用开塞露的,这个属于外用的润滑剂,不会影响怀孕和胎儿的;番泻叶建议不要使用的,这个属于泻药,使用的话有可能会对胎儿造成一定影响的。
主治医师 莱城区人民医院
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