很多新任妈妈都会给宝宝吃叶酸,叶酸对新生宝宝来说能够提高她们的身体素质,更有助于他们的成长,帮助他们长大成一位健康的宝宝。那么到底叶酸吃到几个月停最好呢?这个问题的确也困扰了很多年轻的妈妈。下面小编带大家一起看看吧。
叶酸是世界卫生组织推荐全球孕妇都使用的维生素类的药物,对于孕妇和胎儿的作用极其重要,特别是对胎儿的影响,它能预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等多种出生缺陷。
因为叶酸的主要作用在于预防出生缺陷,所以预备妈妈们最好在备孕前的三个月就开始服用叶酸。怀孕初期表现不明显,很多妈妈都没有意识到自己已经怀孕了,而这个时候又是胚胎形成的关键期,所以在备孕前三个月就开始服用叶酸效果要比怀孕后再服用效果自然好很多。
在叶酸补充产品的选择上,妈妈们也需要选择有保障的安全科学的产品,切忌服用偏方。在这里我要推荐的是德国拜耳集团旗下的爱乐维复合维生素片,它同时也是《中国孕前孕期保健指南》的推荐产品。爱乐维是圈内妈妈有口皆碑的大品牌,目前已经有超过70个国家应用,每年超过500万孕妇服用,作为有着丰富临床实验的OTC产品,准妈妈们吃起来更安心。
1,少剂量。叶酸虽然对胎儿的发育有好处,但是孕妇食用叶酸一定要注意量,服用过量是可能导致胎儿畸形。
2,怀孕前三个月开始服用叶酸。叶酸有利于胎儿的生长发育,女性朋友在怀孕的前三个月里开始服用叶酸最好。
3,不与维生素C同服。叶酸属于维生素B的一种,在服用叶酸时应当避免与维生素C一起服用。
4,咨询医生再进补。孕妇补叶酸好处很多,但是千万不能够自己瞎补,最好咨询医生之后再吃。
流产对女性身体伤害是很大的,建议最好恢复半年再要宝宝。一个月时间太短了,这时候要宝宝身体负担太大了。一般在怀孕前三个月就要开始补充叶酸,可以防止胎儿神经管的畸形,没有什么副作用,更不会导致流产。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
怀孕前的3个月最迟也是1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,让体内的叶酸慢慢积累到一定的量,如果要一直接触电脑的话可以穿防辐射服,因为长时间对着电脑有辐射。另外,不要抽烟喝酒。 作息要有规律,早睡早起,不熬夜,每天坚持适当的运动。
资深编辑 太平洋亲子网
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