×

孕育常识 > 正文

产后怎样按摩催乳

  有的女性在生完宝宝后会进行全身按摩,从而让自己的身体更加放松。也有的产妇在生完宝宝后会进行胸部按摩,从而让自己的胸部更加柔软和通畅,但是大多数的产妇都不会通过按摩的方法给自己催乳。那么产后怎样按摩催乳呢?

产后怎样按摩催乳

  许多产后母亲会有乳汁不足的问题,所以她们的心会特别焦虑,她们会害怕让婴儿挨饿,影响婴儿的健康成长,所以她们会寻求各种方式来促进泌乳。按摩乳房是促进泌乳的最快方法,因此产后乳汁不足的母亲可以通过科学的按摩方法来促进乳汁分泌。那么产妇如何按摩乳房来促进哺乳呢?

  1.乳头按摩:妈妈把一个放在乳房下面支撑它,然后用另一只手轻轻挤压乳晕使其柔软。然后用中指、食指和拇指垂直夹住乳头,轻轻地向外拉,同时按压手指尽可能地收紧,改变位置可以转动一圈。

  2.乳房按摩方法:妈妈用双手从乳房周围沿着乳腺管轻轻地推抚乳房,这可以加快乳房周围的血液循环,从而促进乳腺管的顺畅流动。如果乳房上有肿块,把它从柔软的地方推到坚硬的地方,直到整个乳房变软。最后,用食指和拇指挤压乳晕周围,使哺乳效果更好。

  3.乳房底部按摩:挤压乳房,这将有助于乳房底部更好地移动。然后将拇指放在手臂下,将手指放在乳房下,将乳房侧向握住,将肘部向内收紧,然后抬起胸部。

  用双手包裹乳房,像揉面一样,用每只手的手指方向揉捏乳房。这种按摩会使婴儿更容易吮吸牛奶。

剖腹产后多久下奶

  在分娩结束后,很多产妇会由于生理及环境因素的影响,出现情绪低迷的状态,这些不良的情绪因素都会导致女性的乳汁分泌量减少。所以要在产后及早开奶,以保证母乳喂养成功。如果宝宝没有适应乳房,而过早的给宝宝添加奶粉,也会导致母乳喂养失败。那么剖腹产后多久下奶?

  剖腹产后三天左右奶水不会下来了。当奶水没下来前,妈妈们就需要让宝宝加强吸吮,并保证每天8到10次的吸吮,每侧乳房可以让宝宝吸吮半个小时。只要宝宝饥饿,妈妈就要第一时间待命,喂养的次数越多,奶水的分泌量也会越充足。另外,妈妈们所摄限食物的种类和营养,都会对乳汁的分泌量与质量产生一定的影响,所以保证均衡的营养摄取是必要的。

  再者,产后妈妈们要把握好催奶的时机,宝宝吸吮得越早,乳汁的分泌量就会越多,初乳也就会更容易产生。在产后三天左右,乳腺会被吸通,并大量的分泌乳汁,如果过早的服用下奶汤,可能会导致乳房出现胀痛和乳腺管不通,给产后妈妈们带来更大的痛苦。

来源:pcbaby2020-03-03 23:57:31
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...