产后两个月催乳有用吗

　　催乳是对于新生妈妈们没有足够的奶水喂养宝宝，所以就是要通过一些催乳办法来增加奶水的量。宝宝也可以少喝一些奶粉，更加健康。催乳是什么时候去的是可以的吗？必须是产后吗？那么问题也就来了 ，如果是在产后二个月后去催乳有用吗？

产后两个月催乳有用吗

　　产后最好的选择肯定是母乳，这是毋庸置疑的，但是也有的妈妈们各种要事缠身，没有机会给孩子喂奶，好不容易空出时间来了又已经晚了，那么产后两个月请催乳师还有用吗?

　　催乳师其实是一种特殊职业，当母亲的母乳质量不够，或者乳汁稀薄时，催乳师这种专业人士就可以通过按摩或者某种特殊配方来帮助母亲恢复乳汁的质量。而产后两个月也是有哺乳能力的，所以可以通过催乳师的按摩恢复乳汁质量。

　　当然一直请催乳师肯定非常麻烦，产妇们自己也可以学着一些按摩手法，通过促进乳房部位的穴道来刺激乳腺产生乳汁。而热敷配合按摩是绝佳保养乳房的方式，不仅能让胸部更加挺立，而且也杜绝了乳汁质量不好的缺点，所以有这种情况的女性不妨尝试一下。

　　另外宝宝吸吮的刺激也能给乳腺产生影响，能促进乳汁的分泌，所以宝宝需求越多，自然身体也会得到反馈，乳汁分泌的量也就越多，如果按摩效果不好，可以让孩子多吃奶，能让乳头得到刺激，同时也能增加乳汁的量。同样的如果不想继续哺乳，则不能再让孩子吮吸乳头，否则很难断奶。

　　按摩时需要将双手都摩擦到发热的状态，再将双手并在一起，每个乳房都绕圆均匀的摩擦，每次10分钟左右，等胸部开始发热时就停止，每天可以按摩一到两次，再配合食物上的滋养，乳汁的营养和质量很快就能恢复。

催奶的方法有哪些

　　1、食疗法

　　催奶期间妈妈要多吃点新鲜水果蔬菜，补充天然营养元素，调节饮食平衡，合理搭配，食用些催乳食材如花生、丝瓜等等。同样催乳的药膳有很多，简易好做的有红豆汤、枸杞黑芝麻糊、当归四宝汤等，将药物与食材相结合，既美味，又可治疗贫乳。催奶切忌回奶食物不能吃，例如：韭菜;芹菜;茄子;猪腰;猪肚等等。

　　2、按摩法

　　催乳的按摩手法有很多，大多采用点、按、揉、拿等手法理气活血，通络输筋，促进局部的毛细血管扩张，增加血管的通透性，从而使血流速度增快，改善局部的血液循环，所以能促进乳汁的分泌。

　　催奶按摩手法一：促进乳腺管通畅

　　用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。能够有效地促进乳腺管通畅。

　　催奶按摩手法二：乳晕、乳晕变柔软

　　如果产妇出现乳头、乳晕硬硬的情况的话，可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬，故需按摩时间较长。

　　催奶按摩手法三：加强泌乳反射

　　想有足够的奶水喂宝宝的话，可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，增加身体的泌乳反应。

　　3、及时哺乳

　　首先，两边的乳房都要喂。喂奶时要让宝宝两边都吸到，否则宝宝只吸一只，乳房缺少刺激，自然乳汁的分泌也会减少。其次，每次尽量让宝宝吸空乳房。每次喂宝宝喝奶时要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再生产，而且宝宝对乳头的吮吸也是母乳分泌的最佳刺激。

　　分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。良好的生活环境很重要，心理健康也很重要。妈妈在任何情况下都应该保持平和、愉快的心态。