产后多久催乳最好

　　我们都知道在生产结束之后，很多母亲都会出现乳汁不足的情况，有的时候是由于刚刚生完孩子，乳腺还没有产生乳汁，而且这类原因也是偏多的，那么产后多久催乳最好呢？下面由小编为你解答。

产后多久催乳最好

　　对于产后催乳的时间，是有很多学问的。产后两三天内的乳汁叫做初乳，这时候的乳汁，比较粘稠，因为所含物质的原因，对于宝宝来说，有很强的保护作用。由于在这一段时间内，乳腺还没有完全通畅，还不适合进行催乳，所以最好不要催乳。

　　而且除此之外，一般情况下，在产后第三天开始催乳，相对来说，是最为合适的时期。因为大约在产后第三天，真正的乳汁分泌应该会多起来。产妇可以根据自己的乳汁量，来相应的控制汤水的摄取量。对于喝汤水的时间也要根据自己不同的情况做决定。

　　母乳对于宝宝来说是食物，是生命之源。所以，母乳对宝宝来说至关重要。很多刚开始做妈妈的人不懂得母乳的重要性。在喂养孩子的过程中，很多都不懂，所以应该多多学习，为了宝宝的身体健康，生命安全，妈妈们要慎重一些。

顺产后几天可以催奶

　　产后催奶其实也可以从产后半小时开始。不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

　　最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。然后在产后三天再喝催乳汤，过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。

　　过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。产妇吃以下这些食物，催乳多而快：

　　一、丝瓜，丝瓜味甘性寒，如果因为乳房有包块而造成乳汁分泌不畅时，可以选择以丝瓜为主熬制丝瓜汤。丝瓜汤具有通乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。

　　二、豌豆，豌豆性味甘平，含有丰富的磷元素，具有利小便、通乳的功效。

　　三、茭白，茭白吃起来既美味又能催乳，茭白中含有丰富的矿物质，如蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C，具有清热解毒，防烦渴，利小便的功效。四、奇异果，奇异果含有丰富的维生素C，具有清热解暑，利尿通乳的功效，对

　　【气血虚弱型缺乳】

　　多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”治疗。

　　“通乳丹”出自《傅青主女科》，由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成，方中人参、黄芪补气，当归补血，麦冬滋阴养血，猪蹄养血通络。目前临床应用中，常把人参换为党参或太子参以降低费用，并把木通换为通草以避免肾脏的不良反应。

　　【肝郁气滞型缺乳】

　　可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床表现为产后乳汁分泌少，乳房胀痛，胸胁胀满，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。

　　下乳涌泉散”出自《清太医院配方》，由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成，能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。