产后吃什么水果补血效果最好最快的方法，产后多久21天可以带套同房吗

　　我们都知道现在食物进行滋补，要比吃一些药物更好一些，因为食物不含有一些毒副作用，水果中含有很多的水分以及一些维生素，那么产后吃什么水果补血效果最好最快呢?下面由小编为你解答。

产后吃什么水果补血效果最好最快的方法

　　新妈妈在产后如果出现贫血的症状，则会全身没劲、食欲不振、抵抗力下降，严重影响了妈妈的身体健康，贫血如果得不到改善的话，很有可能产生许多并发症，所以新妈妈在产后一定要及时补血，以避免贫血的发生。

　　俗话说“药补不如食补”由于长期服用药物，会引起消化功能的障碍，惟有食物才是最安全最健康的!

　　产后新妈妈可以通过多吃一些富含铁的食物来补血，比如胡萝卜就是最佳的选择之一，胡萝卜不仅含有铁质还含有丰富的胡萝卜素，还有助于消化及吸收等特点。新妈妈在产后饮食上一定要注意合理膳食，营养均衡，以供给足够的造血原料，尤其是高蛋白质、高维生素、高铁等丰富的微量元素。如动物的肝脏、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆都是不可少的。

产后多久21天可以带套同房吗

　　一般情况下，在坐月子的第25天时，产妇的身体是还没有完全恢复好的，体内的恶露也还没有清理干净，等身体恢复好至少要有一个半月的时间，如果是剖腹产则需要更长的时间恢复，所以为了产妇的身体健康着想，此时是不建议同房的，否则可能会留下后遗症。

　　正确的来说在女人坐月子期间是不可以性爱的，因为女人在坐月子期间身体还会有恶露的一次在这个时候做爱会影响女性的身体健康导致很严重的妇科病，如果不及时治疗的话很可能危及生命。在女性生完孩子后或者是流产后应该在一个月之内禁止性生活的，因为产后流血过多岁身体的还杀那个还有很大，同事也是因为子宫没有恢复好，细菌会进入到子宫容易被细菌感染。

　　如果在坐月子期间做爱不止会感染到生殖系统还对女性带来的危害更大，因为子宫口处松弛没有恢复好，很容易导致子宫滑落到阴道处。

　　产妇产后21天坐月子还注意产妇的心情要尽可能的保持愉悦，否则容易造成给宝宝喂母乳的时候出现问题，或者是自己患上产后抑郁症。产妇在做月子的时候也要减少看电子产品的时间，因为这些东西的辐射较大。