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剖腹产满月后都能吃什么水果好,剖腹产九天可以吃什么水果

  俗话说得好民以食为天,但是在选择食物的时候也是有一定的讲究的,尤其是产妇这样的特殊群体,不少产妇在产后想要把之前不让吃的东西都补回来,那么剖腹产满月后都能吃什么水果好,剖腹产九天可以吃什么水果。

剖腹产满月后都能吃什么水果好

  剖腹产后的妈妈非常脆弱,胃肠的功能恢复也需要一定时间。水果有分热性、中性、凉性,新妈妈就尽量少吃或者不吃凉性的水果。

  我们所说的热性水果有各种功效,热性水果包含山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔等,譬如橘子含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血;山楂能够生津止渴、散淤活血,排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛,由于其含有大量的山楂酸、柠檬酸。

  新妈妈可以适当选择中性水果,如可以选择葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、 番石榴、柳橙等。

  新妈妈需要避开的凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等。

  产后妈妈们的胃肠蠕动较差,消化能力较弱,多吃易被消化的食物,以清淡高蛋白质饮食、少量多餐为原则,吃的蔬菜和水果必须要新鲜,用不同煮法,适当吃些粗杂粮,忌食辛辣温燥的食物,切忌不要偏食。

剖腹产九天可以吃什么水果

  温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲 金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔 槟榔

  最好是吃橙子,里面富含丰富的维生素C,能促进伤口愈合。

  1、最好是吃新鲜的水果。

  2、最好吃常温的水果,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

来源:pcbaby2019-09-24 09:01:39
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