来月经期间可以吃当归吗,来月经的时候不能吃什么水果

　　相信大家对当归都耳熟能详，因为它不仅能活血调理身体，还能提高免疫力的效果，受很多人的喜欢，但是绝对不能够在月经期间就和当归，因为这就可能导致女性出现血量过多的情况。这是怎么回事呢?那么，来月经期间可以吃当归吗?　　

来月经期间可以吃当归吗

　　当归是一种具有补血活血的中药，尤其是对女性很重要，它对女性健康有利。当归不仅有药用价值，还有一定的食用价值。但是，对于当归也不宜盲目的食用，中医认为当归性温，味甘辛是一种人具有补血和血，调经止痛、调节血脂，增强女性免疫力等保健功效的保健品。可以说对于女性而言日常适当吃点当归对促进身体健康绝对是有很大的帮助的。

　　当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，在经期食用当归反而容易引起贫血。

　　通常情况下建议女性在月经结束后吃当归，可以选择在汤中加入当归，或者平时煮粥的时候适量的加点当归进行调味。如果有严重的贫血的问题的话，也可直接生食当归或者炒熟之后同酒一起用就可发挥出更好的养生保健功效，但是一般对于正常的女性而言最好以辅食的方式进食当归。因此，提醒女性朋友在月经期间不宜喝当归，像其它的药物也最好不要喝，为了身体健康着想。　

当归的功效与作用

　　我们常在一些中药处方当中，可以看到有当归。当归作为一种中药材，它帮助过很多的患者，像月经不调或眩晕、头痛等人群都少不了当归的治疗。以下是关于当归功效与作用的介绍：

　　当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。当归性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏;血虚头痛，眩晕，痿痹;肠燥便难，赤痢后重;痈疽疮窃，跌扑损伤。

　　1、补血

　　能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;

　　2、调血脂

　　抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;

　　月经期可以吃当归吗 当归食用禁忌

　　3、降血压

　　抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;

　　4、增强免疫力

　　增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。