经期能吃西瓜吗

经期能吃西瓜吗？女性经期最好不要吃西瓜。月经期是女性特殊的生理时期，这个时间段要好好护理，少吃含量刺激食物。尤其是夏天，不要贪凉，吃太多冷饮、冰冻食品。

西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿。同时，西瓜及一些冰镇饮料所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。所以，体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月经期女性更不宜食用。

西瓜是一种性质寒凉的水果，女人在月经期间吃西瓜可以引起血管收缩，加重痛经的症状，甚至会影响月经的流量，出现闭经或者经量减少等月经不调等现象。女性月经期间需要注意保暖，不宜进食寒凉、生冷、冰冻的食物，如雪梨、冰糖、苦瓜等。需要提醒的是，脾胃虚寒、感冒初期等特殊人群，尽量不要在经期吃西瓜。

1、脾胃虚寒

西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的女性尽量少吃西瓜。

2、感冒初期

医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。

3、糖尿病患

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

4、肾功能不全

肾功能不全的女性，如果摄入过多水分，会很难将其排出体外。如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。

5、口腔溃疡

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致溃疡愈合时间延长。