刚刚经历了十月怀胎,现在又经历过生产的痛苦后宝妈们还来不及喘一口气,又进入到了产后身体调养的重要阶段。产后恢复是很重要的,营养品对产妇的身体恢复有着一定的促进作用。现在请马上来跟着小编来科普一下产后知识:产后应该吃些什么保健品好呢?
1、钙片
产后妈妈更需要补足钙,因为哺乳期不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”,还会导致婴儿发生佝偻病,影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。产妇若要补钙,可以补充奶类、多吃豆类或豆制品,还可吃一些蛋黄、鱼、蔬菜等食物。不过如果食补效果不佳,说明缺钙严重的话,需要再服用一些钙剂或服用钙片,并多晒太阳吸收维生素D,促进钙吸收。
2.蛋白质
分娩消耗了新妈妈大量的精力和体力,生殖器官复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质。而且产后蛋白质的吸收对泌乳量、蛋白质含量、乳铁蛋白、免疫蛋白、氨基酸等均有影响。对于产妇来说,蛋白质可以提高免疫力,抵抗疲劳,有助于病后产后恢复,还有利于维持子宫、胎盘、乳腺的健康。所以产妇需要保持营养平衡,多摄入蛋白质,还可以额外摄入一些优质蛋白质粉。
3.益生菌
由于生产后的特殊性,身体抵抗力下降,宫腔环境欠佳,加上产妇会会持续一段时间排恶露,身体虚弱,各种病菌很可能趁虚而入,也容易发生各种妇科炎症。除了蔓越莓外,益生菌也是预防妇科炎症最有效的产品之一。
一、治疗前检查
低热、恶露是子宫炎的常见症状。发病初期,病人体温逐渐下降,恶露逐渐增多,然后减少。恶露的性质有变化,成为脓性或浆液脓性。子宫脓肿是子宫炎的严重并发症,有引起腹膜炎的危险。为避免并发症出现,病人应及早到医院检查。检查后,可见纤维母细胞增生及毛细血管增生。若病变严重,有溃疡形成。
二、疾病治疗
子宫内膜炎吃什么药好?子宫内膜炎可用激素类药物治疗,服用药物方法为参考说明书。除了激素类药物可治疗疾病外,扩宫引流法也可治疗疾病。此方法适合慢性子宫内膜炎病人或者产后子宫炎病人,具有引流分泌物,清除诱因的功效。若清除宫腔残留物后,还有胎盘组织残留,可用抗生素治疗。抗生素具有消炎作用,能控制炎症。病人除服用药物外,还要进行刮宫术,清楚原发病灶,控制炎症扩散。
您好,产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象,在产后6-9个月会自行恢复,不需要特殊治疗,如果脱发严重,可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等,日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态,注意合理膳食,易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免过于油腻和辛辣食物,也可以经常用木梳梳头,促进头部血液循环。
主任护师 广东省第二人民医院
您好、剖腹产可以吃水果的!各种水果都可以吃的,还要饮食方面注重不要吃辛辣之类的都可以!
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...