夏天坐月子的产妇是比较难受的,因为在夏天天气比较的闷热,但是因为害怕产妇会着凉,所以一般也不建议开空调,而且因为产后不能每天洗澡洗头,所以夏天坐月子是比较痛苦的,还会因此出现一些身体问题。那么产后夏天的是湿疹吗?
产后出现湿疹的女性朋友们,还可以选择中医药辅助治疗。因为中医对我们的身体副作用相对比较小,不仅可以改善湿疹患者的体质,还可以提高女性朋友的免疫能力。在临床上选择中医缓解湿疹症状的患者朋友们比较多。如果症状比较严重的话,在隔离过敏原的前提下,可以配合西医进行治疗。
产后湿疹患者要做好皮肤的护理工作,尽量不要用手抓挠患处皮肤,可以用金银花泡水清洗患处,具有清热解毒的功效,能够缓解患病皮肤瘙痒的症状,并且不能吃鱼虾等海鲜,海鲜会刺激到患者的皮肤。最好不要吃易过敏的食物,患者平时不能吃芒果,芒果容易引起皮肤过敏。
看完上面这些关于产后湿疹的注意事项,相信大家对于产后湿疹的防治也有了一定的了解。各位新手妈妈们一旦出现了产后湿疹的现象,为了宝宝和自身的健康,一定要及时就医,了解自己的过敏原,在饮食上和后期护理上做一些有效措施,早日治愈湿疹,健康快乐地度过月子期。
1、山药
山药具有健脾补气的作用,凡是肺气虚、脾气虚、肾气虚等情况,都可以通过食用山药来补气。所以,山药非常适合产后气虚的女性朋友食用。山药的常见做法有山药排骨粥、蜜汁山药、黑木耳炒山药、山药炒肉片、清炒山药、山药糕等。
2、鳜鱼
鳜鱼能补气补血、健脾益胃,所以非常适合产后气虚的女性朋友食用。鳜鱼的常见做法有清蒸鳜鱼、鳜鱼汤、松鼠鳜鱼、葱油鳜鱼、红烧鳜鱼等。
3、牛肉
牛肉能健脾益胃、补气益血、强壮筋骨,所以,经常食用牛肉也可以改善气虚症状。牛肉的常见做法有水煮牛肉、青椒炒牛肉、土豆炖牛肉、牛肉汤、酱牛肉、牛肉菠菜粥等。
4、韭菜
韭菜具有滋补肝肾、补肾壮阳的功效,所以,也适合气虚的产后女性食用。韭菜的常见做法有韭菜炒鸡蛋、韭菜炒虾仁、韭菜炒香干、韭菜炒豆芽、韭菜炒粉丝等。
产后妈妈应注意加强营养。靠母亲哺乳的宝宝,生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁,因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富,因此饮食上必须注意营养全面,特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品。
护士长 中山大学附属第六医院
子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,引起下腹部坠胀或腰痛。 一产后腰痛康复锻炼要及早进行,越早见效越快,效果越巩固。不然会转化为慢性腰痛,康复难度加大,严重的会导致骨质增生和椎间盘突出
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
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