产后乳房变小怎么办,产后乳房胀痛多久会消失

　　10个月的辛苦怀胎，还是可以看到尽头的，孕妇经历漫长的十个月的孕期，在第十个月就会随时可能分娩。刚刚生完孩子的女性身体是十分虚弱的，而且身体也会出现许许多多的变化，肚子一下子扁下去，身体也会出现很多的不适应。生完宝宝之后除了肚子女性身体其他的方面也会发生变化，那么生完孩子的女性产后乳房变小怎么办?

产后乳房变小怎么办?

　　女性体内激素会发生剧烈变化，准妈妈会变得迅速丰满起来，尤其是到了孕后期、哺乳期，乳房内因为充满乳汁而胀满，乳房结缔组织被一再拉伸。可是，哺乳期一结束，乳房变小，被过度拉伸的结缔组织无法回复到怀孕前的状况，于是乳房会出现萎缩、下垂。

　　大部分女性在产前产后，体型和胸部会发生很大的变化。据调查，九成左右的女性在产后哺乳后都会出现乳房萎缩下垂的现象，这个比例相当高。

　　孕妇产后吃什么好

　　女性在产后对营养的要求是比较大，能不能及时的补充营养对身体恢复是很关键，还要给宝宝哺乳打良好的基础，产后可多吃一些补气血的食物，想鸡蛋、小米、面条等，还可以喝一些有营养的汤类，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

　　孕妇产后乳房变小怎么回事上面的文章已经说过了。产后分娩后，身体会一下子出现特别大的变化，所以产后分娩后身体会出现更多的不适。而且孕妇产后一定要注意及时的恢复身体，多吃一些富含蛋白质的食物，和注意均衡的营养。

产后乳房胀痛多久会消失?

　　乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。

　　胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

　　以上就是妈网百科介绍有关早孕乳房胀痛多久消失的相关内容了。总之，女性在怀孕的前期身体是有很多种反应的，比如恶心、呕吐、瞌睡等现象，每个人因体质不同表现出来的早孕症状也是不同的，而多数女性都会出现乳房胀痛的情况，大家还是不用太担心的。