产后小腹疼痛是什么原因引起的，产后腰痛中医方法

　　不少的孕妇经历了十月怀胎后，在产后会出现一系列的身体问题，比如小腹部疼痛和腰疼。小腹部疼痛出现的概率还是比较高的，因为在产后肚子会出现许多的变化。那么产后小腹疼痛是什么原因引起的，产后腰痛中医方法是什么?

产后小腹疼痛是什么原因引起的

　　1、子宫内膜感染

　　很多妈咪腹痛的原因之一是子宫内膜感染导致的，如果是子宫内膜感染，恶露会有异味，且会感到异常的疼痛，再加上如没有充分休息，造成抵抗力变差，导致产后腹痛。

　　2、饮食不慎

　　在产后，如果饮食不注意的话，还跟产前一样想吃什么就吃什么也是很容易导致腹痛的。比如寒凉食物易损伤脾胃，影响消化功能，导致子宫内瘀血滞留，影响收缩，恐引发产后腹部疼痛、恶露不止等症状。此外，冰冷开水也会造成胃肠寒冷，使气血运行不顺畅，也会导致腹痛、身体痠痛。

　　3、喂奶促使宫缩

　　细心的妈咪如果多留意会发现喂奶时孩子吸奶腹痛会加剧。由于乳头受到刺激后，会引起脑部分泌催产素，促使子宫收缩。

　　4、子宫收缩痛

　　刚生完宝宝，下腹部会出现较密集且规律的宫缩，大约持续一个星期左右，且会伴随恶露排出，导致腹痛。

产后腰痛中医方法是什么

　　腰痛的中医治疗分为药物，推拿和针灸几个方面。药物治疗方面，主要依据中医辨证，可采用活血化瘀，散寒通络等治法，常用药物以独活寄生汤，血府逐瘀汤为代表。推拿疗法是使用按摩手法作用于人体的肌肉，皮肤和关节等，达到通络止痛的目的，常用手法包括按法，摩法，推法，揉法，扳法等。针灸治疗通常采用经络辨证的方法，取穴以足太阳膀胱经穴位为主，常用穴位包括大肠俞，关元俞，秩边，环跳，委中等。

　　在临床中，出现腰部疼痛而采用中医的治疗方法，主要有两种：第一种，是口服中药，需要到中医科开中药处方。看不到病人就开的中药处方，不符合中医基本理论。所以，如果想要口服中药，必须到医院里面去，与医生面对面的交流，这样才能够得到符合自己的中药处方。第二种，做传统治疗，做腰部针灸、推拿等传统治疗，针灸治疗对于腰部疼痛的效果也是比较好的。综合治疗、系统治疗，才能够达到比较好的效果。要改掉不良的生活习惯，注意腰部的保暖，适当的腰部活动锻炼，不在床上看书、看电视、玩手机、玩电脑等。出现腰部疼痛，需要到康复科、疼痛科治疗，最好做一下腰部方面的检查，以免延误病情，要有清醒的认识。