产后可以吃红薯叶吗，产后内脏下垂尿道口松怎么办

　　在以前，人们还没发现红薯叶的保健功效，通常会拿红薯叶来喂猪吃。而现在，红薯叶已经渐渐走上了我们的餐桌，因为人们发现了它可以提高人的免疫力，排毒，延缓衰老的功效。但是，并不是所有人都适合吃红薯叶，那产后的妈妈可以吃吗？

产后可以吃红薯叶吗

　　哺乳期的产妇需要保障多种营养素的均衡摄入，红薯叶中的大部分营养素都比菠菜、芹菜等蔬菜高，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍，是当之无愧的“蔬菜皇后”。

　　红薯叶中还有丰富的黄酮类化合物，而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌，这对初产的妈妈是一件喜讯，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，乃至对宝宝的健康有好的功效。

　　哺乳期吃红薯叶是尽量搭配其它肉类等高蛋白的食物，注意不要吃太多，控制量以免引起消化不良，合理饮食，每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

产后内脏下垂尿道口松怎么办

　　在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。

　　若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考“腹带的绑法”。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意!

　　内脏下垂基本不会危及生命，但是千万不能忽视，很多女性宁愿常年忍受痛苦，也不愿治疗。这样是对自己身体健康的不负责。子宫下垂属于盆底障碍性疾病，它会给女性的生活带来很大的影响。