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产后大便屁眼疼怎么办,产后多久可以喝银耳羹

  现在很多人都没有自己的运动时间,每天下班之后还要加班,上班一坐一整天,慢慢的身体出现了各种各样的问题,比如便秘,便秘可不是闹着玩儿的,有时候解完大便还会出现肛门疼痛的情况,对于产妇来说,这种情况就更多了,那么,产后大便屁眼疼怎么办?  

产后大便屁眼疼怎么办

  1、首先便秘就会导致解完大便屁眼疼的情况发生,而对于这种情况的治疗,是不能依赖药物的,患者要改善自身的生活情况,尤其是不爱喝水这个习惯,或者是直接饮料代替水等等,这都是不好的生活习惯,长此以往对身体的伤害是非常大的,而多喝水多吃一些粗纤维的食物,就会对便秘的情况有所改善,当不便秘之后,大便也就不会出现肛门疼痛的情况了。

  2、第二种就是痔疮导致了解完大便屁眼疼的情况,痔疮一般是分为内痔和外痔这两种,严重的痔疮,最好还是通过手术的方式来彻底治疗,当手术结束之后,大便就不会出现肛门疼痛的情况了,而且痔疮的手术并不是什么大手术,在几天之后就可以出院了,不过要注意调理自己入口的食物,对于辛辣的东西,可是千万别吃了。当便秘的时候,首先自己不要太过于着急,要是太过于着急也许会更加难受。要用一种心平气和的心态去对待便秘,平时注意调节自己的心情。保持心情愉快,多吃一些水果,总之要让自己保持一个好的状态,便秘慢慢就会变好。  

产后大便干硬怎么办

  1.温白开水

  新妈妈要养成早晨起床后饮用一杯温白开水的习惯,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。

  2、温蜂蜜开水早饭前半小时喝一杯温蜂蜜开水,可以润滑肠道,让消化液得到足够分泌,刺激肠胃蠕动,防止因缺水导致便秘。

  产后大便干硬怎么办

  3.平时还要多喝汤水

  鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美,煮菜煮汤放入几滴火麻油,还能刺激消化液分泌,有利于减少哺乳期妈妈便秘的发生,同时间接促进宝宝发育。

  4.高纤维饮食:

  多吃新鲜蔬菜,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。可以多吃山芋、粗粮和各种绿叶蔬菜

  产后大便干硬怎么办

  5.固定蹲厕所

  吃饱后肠胃蠕动的比较快,因此选择在饭后不久蹲厕所,可以达到良好的效果。无论是哪一餐后都行,重点是让此成为固定习惯。

  6.多食用促进肠蠕动与富含有机酸的食品

  如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品,如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。

  7.增加B族维生素食品的摄入:

  增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。

来源:pcbaby2019-03-29 14:49:47
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