产后大便屁眼疼怎么办，产后多久可以喝银耳羹

　　现在很多人都没有自己的运动时间，每天下班之后还要加班，上班一坐一整天，慢慢的身体出现了各种各样的问题，比如便秘，便秘可不是闹着玩儿的，有时候解完大便还会出现肛门疼痛的情况，对于产妇来说，这种情况就更多了，那么，产后大便屁眼疼怎么办?　　

产后大便屁眼疼怎么办

　　1、首先便秘就会导致解完大便屁眼疼的情况发生，而对于这种情况的治疗，是不能依赖药物的，患者要改善自身的生活情况，尤其是不爱喝水这个习惯，或者是直接饮料代替水等等，这都是不好的生活习惯，长此以往对身体的伤害是非常大的，而多喝水多吃一些粗纤维的食物，就会对便秘的情况有所改善，当不便秘之后，大便也就不会出现肛门疼痛的情况了。

　　2、第二种就是痔疮导致了解完大便屁眼疼的情况，痔疮一般是分为内痔和外痔这两种，严重的痔疮，最好还是通过手术的方式来彻底治疗，当手术结束之后，大便就不会出现肛门疼痛的情况了，而且痔疮的手术并不是什么大手术，在几天之后就可以出院了，不过要注意调理自己入口的食物，对于辛辣的东西，可是千万别吃了。当便秘的时候，首先自己不要太过于着急，要是太过于着急也许会更加难受。要用一种心平气和的心态去对待便秘，平时注意调节自己的心情。保持心情愉快，多吃一些水果，总之要让自己保持一个好的状态，便秘慢慢就会变好。　　

产后大便干硬怎么办

　　1.温白开水

　　新妈妈要养成早晨起床后饮用一杯温白开水的习惯，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

　　2、温蜂蜜开水早饭前半小时喝一杯温蜂蜜开水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因缺水导致便秘。

　　产后大便干硬怎么办

　　3.平时还要多喝汤水

　　鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美，煮菜煮汤放入几滴火麻油，还能刺激消化液分泌，有利于减少哺乳期妈妈便秘的发生，同时间接促进宝宝发育。

　　4.高纤维饮食：

　　多吃新鲜蔬菜，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。可以多吃山芋、粗粮和各种绿叶蔬菜

　　产后大便干硬怎么办

　　5.固定蹲厕所

　　吃饱后肠胃蠕动的比较快，因此选择在饭后不久蹲厕所，可以达到良好的效果。无论是哪一餐后都行，重点是让此成为固定习惯。

　　6.多食用促进肠蠕动与富含有机酸的食品

　　如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。

　　7.增加B族维生素食品的摄入：

　　增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。