怀孕期间不能吃辣吗，怀孕辣椒吃多了怎么办

　　饮食与人们的生活密切相关，特别是在特殊情况下。众所周知，怀孕后应该更加注意饮食，以免对身体和胎儿产生一定的影响。有些人会在怀孕后放弃他们过去喜欢吃的东西，尤其是辛辣的食物，因为害怕损害他们的健康。那怀孕期间不能吃辣吗?　　

怀孕期间不能吃辣吗

　　对于一般人来说，吃过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。正常人尚且如此，如果在怀孕以后吃的话，更会有这样的情况出现，在治疗时会有一定阻碍，因此要谨慎选择。

　　孕妇应该少吃辣椒，不要吃太多，否则会麻痹胎儿神经。这是因为辣椒含有神经麻木物质，吃得太多可能会影响婴儿的神经。因此，怀孕的母亲必须小心不要吃辣椒，直到它们让嘴发麻，并且正确地吃它们。吃辣椒的时候，只要你掌握了嘴巴是否麻木的原则，一点点就可以了，但是如果吃太多，就会引起不适。

　　虽然孕妇在怀孕后不会拒绝吃辣椒，但有些人经常吃辣椒，而且不会造成太大伤害。即便如此，人们在吃的时候应该小心。吃饭时，你需要看胎盘。如果是前置胎盘，提醒孕妇绝对禁止吃辣椒。如果你在怀孕早期有呕吐反应，如果你此时吃得不好，你可以吃一些。

　　吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握它的火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。　　

怀孕不能吃什么

　　怀孕期间不能吃的水果有荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

　　另外还要注意在怀孕期间也不能喝浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮等饮料。

　　还需要注意的是生活中常见的菠菜也不要吃。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。