有高血压可以怀孕吗，高血压怀孕怎么办
高血压非常危险，因为一旦心情不好，身体也会受到伤害。高血压是一种难以治疗的疾病，也有隐患。许多妇女患有高血压，但她们也希望像正常妇女一样怀孕。高血压妇女会怀孕吗?还有什么食物不适合高血压?有高血压可以怀孕吗?
有高血压可以怀孕吗
高血压，可以说是现阶段社会中患病率非常高的一种慢性疾病，很多人总是觉得患高血压的人群大多是老年人，不，这您就错了，现在而言，已经有很大一部分中青年也经常被高血压所困扰。
许多人存在疑惑，既然得上了高血压，是不是不能怀孕生宝宝了?这样生出来的宝宝本身是不是也会存在问题?高血压女性可以怀孕吗?
答案很简单。如果你患有高血压，你仍然可以怀孕。虽然这样的人怀孕会增加母亲和胎儿患病的风险，但如果在怀孕前血压得到适当控制，并且在怀孕期间采取合理的保证措施，这实际上是非常安全的。
妇女患有高血压，不建议怀孕期间生孩子，这对她们的健康有害。建议他们在接受积极治疗前去医院进行详细检查。如果他们治愈了，建议他们怀孕。他们应该听从医生的建议，好好照顾自己，放松自己的心态。他们不应该太担心。他们的饮食应该清淡营养，不应该吃辛辣刺激的食物，他们应该注意休息。高血压对自己和孩子有害。建议你可以先去医院检查，然后根据医生的建议继续做相关治疗，或者你可以治愈它。
高血压不宜吃的食物
不宜吃高盐食物。体内过量的钠盐会引起血压升高，所以患者应该严格控盐，每日食盐量最好别超过5克。此外还要避免进食高盐食物和调味品，如榨菜、咸菜、腐乳、豆瓣酱、腌菜、腌肉、辣酱等。
不宜吃重口味零食。很多零食如辣条、果干、豆干、肉干等，在制作过程中添加了大量的糖和盐油等，不利于患者控制血压和总热量。还有一些油炸的膨松的零食以及含有奶油的糕点，这些零食中反式脂肪酸含量特别高，不仅引起肥胖，还会导致脂代谢异常，诱发动脉硬化等心脑血管疾病。
合理膳食——限盐，低糖、低脂，宜适量增添钾、钙、镁的食物(如海带、紫菜、牡蛎、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、芹菜、蘑菇干等)。 保证睡眠时间(每天至少8小时)，注意劳逸结、适当运动(如慢跑、散步、打太极等)锻炼身体，提高自身免疫力、减轻体重(BMI<25)，戒烟限酒，改掉不良习惯、减轻精神压力，保持心理平衡。不知道你有没有喝芹素茶，它降血压很有用的，茶疗当中最好的。 清晨起来喝一杯温开水，有利于稀释血液的浓度。其他的就是自己多注意了，心情要保持好，不要过分的激动。保持好心态，少吃盐，油炸，腌制等的食品，多吃绿色蔬菜。
您好，现如今的市面上有很多不同种类的钙剂，作为要补钙的准妈妈一定要坚守：孕妇专用钙+好吸收的钙”这个原则。选择补钙产品通常要注意以下几点；1.钙片的溶解度：口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。2. 钙片的吸收利用率：影响钙吸收的因素非常多，孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。3. 性价比：孕期补钙是长期行为，价格高的钙片，未必补钙效果就好，应根据自己的经济条件选择钙片。4. 口味：妊娠期间对味道很敏感，若孕期食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片是很重要的。5.维生素D：补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是难以被人体吸收的。6.咨询：不确定如何补钙时，建议到医院咨询医生，在医生的指导下进行补钙。过多的吃钙片对胎儿的影响：钙过量会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，可引起胎儿生长受限、宫内缺氧，而且补钙过剩可以导致胎儿颅骨过硬，有使产程延长的风险。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
现如今的市面上有很多不同种类的钙剂，想要补钙的女性一定要坚守这个原则：孕妇专用钙+好吸收的钙。选择补钙产品要注意以下几点；1.钙片的溶解度：口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。2. 钙片的吸收利用率：影响钙吸收的因素非常多，孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。3. 性价比：孕期补钙是长期行为，价格高的钙片，未必补钙效果就好，应根据自己的经济条件选择钙片。4. 口味：妊娠期间对味道很敏感，若孕期食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片是很重要的。5.维生素D：补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是难以被人体吸收的。6.咨询：不确定如何补钙时，建议到医院咨询医生，在医生的指导下进行补钙。过多的吃钙片对胎儿的影响：钙过量会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，可引起胎儿生长受限、宫内缺氧，而且补钙过剩可以导致胎儿颅骨过硬，有使产程延长的风险。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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