准备怀孕前吃什么叶酸，怀孕什么时间吃叶酸好

　　现在很多人都听说如果想要怀孕的话可以吃叶酸，所以在很多人的口口相传之下，很多牌子的叶酸也是出现在各种药店市场上，也有很多食品被传说含有很高的叶酸，因此很多想要尽快能够怀孕的孕妈妈们就在想要吃哪一种好叶酸，或者是在什么时候开始吃。准备怀孕前吃什么叶酸，怀孕什么时间吃叶酸好?

准备怀孕前吃什么叶酸

　　叶酸是预防宝宝神经管畸形的，最好在准备怀孕前三个月就开始吃，一直吃到怀孕时的头三个月，以后可以不用吃了，平时多吃富含叶酸的蔬菜水果就行，平时注意加强营养，可以斯利安的叶酸就好。备孕吃哪种叶酸比较好?1.育龄女性要从受孕前3个月开始服用叶酸，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用叶酸;2.关于服用叶酸的量，如果自己无法判断，建议咨询专业医生，以医生的意见为准。在备孕期间吃的话你就吃平常的，叶酸就可以了，如果怀孕了就要吃药好一点的叶酸药。叶酸是怀孕前后三个月吃的，吃了可以预防胎儿畸形的了。不过不要过量就行。吃了安全放心一些的。我吃的斯利安的还不错的。应该是可以尝试选择0.8毫克的叶酸，只要你通过正规渠道购买的话就算是可以的。一般吃斯利安的就好， 备孕，怀孕前三个月每天必须要补充额外的400毫克叶酸，可以计算看看的。这个是预防宝宝畸形的，备孕吃到孕期三个月就好、其他时间吃是没有用的。

　　一般在哺乳期间的话，当然是需要补充叶酸的了，或者在准备怀孕的时候需要补充叶酸，叶酸有助于防止宝宝神经管畸形了，一般的话我们在准备怀孕前都要，补充三个月的叶酸，怀孕之后再补充三个月，这样的话才会有预防作用的啦。医生没有规定必须吃哪一个牌子，其实只要是正规药房购买的，那都可以，但是也是不能吃多了，一天一粒就行。斯利安叶酸片不错，大部分妈妈都选择的这个品牌。我怀小宝也是吃的我斯利安的叶酸片。备孕可以吃斯利安的叶酸片。叶酸是备孕时或者怀孕后前三个月吃的每天吃一片吃到三个月以后，就不需要继续吃了。

叶酸的功效及作用有哪些

　　1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

　　2、降低宝宝出生缺陷的风险，经过13年中美预防神经管畸形合作项目研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

　　3、孕中晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥。如果缺乏叶酸的话，有可能孕妈妈和宝宝的健康都是会有影响的，在生育的时候，可能胎儿的产生缺陷的话可能性比较高。