怀孕初期包菜可以吃吗，怀孕初期不可以吃的菜

　　包菜是一种湿气比较重的蔬菜，而孕妈在孕期可能会出现浮肿的现象，不知道这两种东西是不是相冲的。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕初期包菜可以吃吗，怀孕初期不可以吃的菜呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着小编来好好看看吧!

怀孕初期包菜可以吃吗

　　在怀孕期间是可以吃包菜的，并且对胎儿没有任何影响，而且包菜中含有一定的叶酸，可以提高人体免疫力，预防感冒，所以在怀孕期间是可以吃的。对于怀孕期间，在饮食上多吃易消化温和性的食物，以及含有丰富营养的食物。同时还要注意保暖，不要着凉，保持良好的生活规律和心情舒畅。

　　在怀孕期间是可以吃包菜的，并且还可以多吃一些含有营养丰富的水果和蔬菜，以及蛋类，肉类，豆制品类等。注意饮食以外，还要注意多休息，不要做过激的运动，注意保暖，不要着凉，避免感冒。同时还要保持心情愉快和良好的生活规律。

　　怀孕有了宝宝期间的女性是可以吃包菜的，是没有影响的，包菜中还含有一定的叶酸，所以怀孕有了宝宝的妇女是可以吃的，还可以提前高人体免疫力，预防感冒。怀孕有了宝宝六周左右建议您到县城的一家医院做个B超检查看一下肚子里的胚胎发育情况，平时需要多注意休息，避免劳疲倦，不要熬夜，多补充营养，怀孕有了宝宝期间饮食一般对母儿无害，以营养丰富，保证腹内胎儿和母体的营养需求，并且不会导致过敏或者肚子不舒服拉肚子为适合，符合上述要求的食物都是可以的。

怀孕初期不可以吃的菜

　　一般情况下怀孕后需要注意休息，加强营养，不可以挑食的瓜果蔬菜之类的，还含有维生素比较多，也是需要合理补充，中药是集中混合产生药效，不能啥都不吃。建议综合性加强营养，注意休息避免劳累，定期的复查胎儿的情况，做好孕期的保健。

　　寒性的食物吃了也不会对身体造成什么伤害，所谓对身体造成伤害是因为您长期大量的吃这种食物才会造成，但是少量不会，而且这些菜都含有丰富的维生素和纤维，对身体尤其是孕妇是非常好的。

　　茄子是寒性食物,女人吃了容易宫寒,子宫容易受到伤害,所以不要吃茄子,孕妇还是要注意别吃茄子,为了肚子的孩子,请尽量不要吃。有活血功能的兹姑,孕妇吃了会有活血破血功能,如果是早孕期间吃多了会造成流产。所以千万别吃苋菜也不会吃,因为吃苋菜也容易造成孕妇滑胎。