怀孕不能吃荔枝吗，怀孕是不是不能吃荔枝

　　怀孕期间，很多女性都是喜欢吃荔枝的。其实荔枝的作用是很多的，也有很多的功效。怀孕期间吃水果也是需要讲究很多细节的，一定要了解水果的功效才能食用的。那么怀孕不能吃荔枝的吗？还有怀孕是不是不能吃荔枝的呢？

怀孕不能吃荔枝吗

　　大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的，有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。那么孕妇水果禁忌有哪些呢？怀孕不能吃荔枝吗？

　　到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：

　　荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；

　　柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；

　　西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；

　　菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；

　　新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

　 山楂能够活血化淤通经，具有刺激子宫收缩的作用，在怀孕早期胎儿还不稳定时，应注意少量食用，最好别吃，有流产病史或者有流产征兆的孕妇千万不能吃。

　　荔枝、桂圆这两种水果性质偏热属于热性水果，从中医的角度来说，女性在怀孕之后，体质一般会偏热，如果再吃这两种水果容易引起便秘、口舌生疮等上火症状。

怀孕是不是不能吃荔枝

　　怀孕是不是不能吃荔枝？少吃还是可以的。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

　　荔枝果肉中含糖量高达20%

　　荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

　　不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

　　俗语谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。