家庭中有很多家用电器,很多家用电器的辐射情况也很严重,这对孕妇朋友的日常生活有一定的影响,也担心辐射情况会影响胎儿的健康。辐射的影响通常在很长时间内不会频繁接触。那么接下来就让我们一起来看看:怀孕了可以用微波炉吗?
微波炉对孕妇是有一定的影响的,但仅仅是十多秒的话,是没有问题的,辐射类的影响一般是不能频繁长时间接触,偶尔短时间接触一下不必担心,生活电器没有那么恐怖的,平时稍加留意就是了。
根据环境监测中心专家的测试结果,在普通家用电器中,微波炉的辐射量居首位,因此孕妇应该小心避免暴露在电磁波中。然而,没必要太紧张。如果你必须使用微波炉,请选择常规制造商生产的家用电器。此外,使用时,距离微波炉至少1米。当然,微波炉加热的食物可以在没有营养的情况下食用,这与电磁辐射无关。
各种电器的使用应保持安全距离。孕妇应该远离微波炉和电脑至少1米。电视和人之间的距离应该是4到5米,电视和灯管之间的距离应该是2到3米。不使用电器,必须关掉电源。有辐射的部件通常是马达、电线圈、电风扇和其他部件,所有这些部件都应该与人保持60厘米以上的距离。
不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里。使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。不要站在空调的风口,在空调打开后,要保持安全距离。
辐射的存在是一种延期现象,人类自出生开始就暴露在天然的辐射环境之中。在我们的日常生活中,辐射可以分为2种:
1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球,而我们的身体本身也会放射辐射线,天然辐射对健康是无害的。
2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射,如电脑辐射、手机辐射、家电辐射,以及医疗上的放射,以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时,也在不断随它的负面影响。
在我国,天然辐射的剂量占生活中辐射剂量的81.2%,而人工辐射剂量则级占18.8%。因此,除非是随个人生活环境及饮食习惯影响,或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触,而日积月累地遭受辐射侵害,一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段,较易受到外界环境的影响和侵害,因此,掌握一些日常生活中的知识还是有益无害的。
怀孕初期不可吃烧烤。
孕妇吃烧烤的危害:孕妈身体特殊,对很多饮食方式都需要加以注意,烧烤就是其中一种。烧烤的东西虽然美味,但是并不健康,卫生情况也有待提高,特别是烧烤肉类时,烧烤过程中会发生“梅拉德反应”,肉类中的核酸在梅拉德反应中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些物质可能会导致癌症的发生。现在,很多肉类都会带有或多或少的寄生虫,如果烧烤过程中没有将肉类彻底烤熟,孕妇吃了这些烧烤,则很容易导致弓形虫感染,这对母体和胎儿的健康都会造成影响。此外,随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响三者的摄入和可利用度。从营养学的角度来看,孕妇是慎吃烧烤的。
资深主编 太平洋亲子网
你好,孕妇最好避免吃烧烤,若烧烤不是很透彻不熟的话孕妇吃了容易滋生弓形虫,导致宫内感染影响胎儿健康;若想吃可以在家里自行烧烤,烤的熟透了吃也是可以的,注意适量即可。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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