怀孕吃叶酸能吃钙片吗

　　现在市面上流行了很多的叶酸片，叶酸片的主要作用是给胎儿营养维生素，避免胎儿兔唇或者畸形，它是一种水溶性的物质，水溶性的维生素。那么，怀孕吃叶酸能吃钙片吗?　　

怀孕吃叶酸能吃钙片吗

　　可以的。补钙是我们经常听到的一个词，上至老年人，下至小孩子，都需要补钙，孕妇也不例外。胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，怀孕期间的孕妇消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。那么孕妇从什么时候开始补钙?

　　孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求与正常人大体上是相同的，因此不需要特别的补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。孕中期，大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙片中摄取了。怀孕19周可以补钙,孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg.孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下,每天可获取800毫克元素钙,如果每天多喝500毫升牛奶,可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶,孕早期每天摄入量应在800毫克以上。

　　常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

女性怀孕前兆

　　现在年轻人因为当下的生活节奏太快，导致每天他们需要去关注很多的东西，但唯独他们自己的身体却毫不关心。就连自己怀孕了都不知道，那么当怀孕的时候身体会在什么时间给你发出怀孕的信号呢？

　　因为每一个孕妇的体质不同可能就会导致出现怀孕前兆的时间不同，但大多数的孕妇在怀孕一个月左右的时候身体就会发出怀孕的信号了，在这个阶段，常见的怀孕前兆一般就是基础体温会比平常高，出现停经等前兆。后面怀孕的前兆就会出现的越来越多，例如出现恶心孕吐，或者乳房胀痛等等。

　　从上面可以了解怀孕前兆出现的时间一般就会从怀孕一个月左右开始，每一个孕妇出现怀孕前兆的时间都是与HGG值相关的，当孕妇体内的HGG值越高，怀孕前兆出现的时间就会越早，而怀孕前兆结束的时间一般在怀孕3个月就会慢慢消失。

　　月经停止是怀孕后最明显的一个症状，如果你的月经周期一直都是正常的，但在没有措施的情况同房后，月经在周期内迟迟没有来，那么这个时候首先就需要先考虑是否怀孕了。