怀孕初期西瓜可以吃吗?是可以吃的,西瓜是一种维生素含量高、水分特别多又能解暑解渴的水果,很受大家的喜爱,在炎热的夏天,平常人都受不了去喝冰凉的食物,更别说是孕妇,孕妇本身热量就高、容易热,所以孕妇吃点西瓜是没什么问题的,但不能过量的吃,吃多了会腹泻,甚至腹泻到流产,各位准妈妈们谨记了。
怀孕期间绝对是可以吃西瓜的,只要是自己没有觉得比较凉,自己的消化系统可以承受的话,绝对可以吃西瓜,不会影响胎儿的正常发育,建议不要过于担心。这个时候虽然是可以吃西瓜,可是也不能拿西瓜当饭吃,不能过量的吃,因为中医认为西瓜是偏寒性的食物,吃多了可能会导致流产。
虽然西瓜富含营养,而且对宝宝的生长发育有所帮助,但是孕妇们也不能够吃得太多,因为西瓜性寒,吃多了容易拉肚子,因此孕妇们需要注意用量噢!怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。
孕妇在妊娠前期可能会出现讨厌油腻。胃口不振症状,且养分消耗比较快,因西瓜不含脂肪和胆固醇,养分丰富,在此期间吃西瓜,可以生津止渴,消除油腻、进步胃口,并为本身补充足够的养分物质,保障胎儿健康成长。怀孕可以多方面摄入,植物蛋白和动物蛋白都可以。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。多吃水果蔬菜,不建议孕妇吃太多甜食,油炸食品,不要吃太多辛辣的食物,太凉的水果都不要吃,孕期最好要饮食清淡点,应摄取均衡的营养,合理膳食。
怀孕期间的饮食。要荤素搭配。营养均衡。要富含蛋白质脂肪糖类微量元素和维生素。西瓜作为水果。富含维生素等营养,怀孕期间是可以吃的。但是要注意每一种东西都不要吃的太多。孕妇吃西瓜要适量,为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发腹痛,严重的可能引起流产。
你好,妊姃期糖尿病孕妇不要过度节食,只是适当的控制饮食的热量,每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等,只是在食品的选择上注意热量平衡,比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜,品种要多样化;饮食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;学会选择低血糖生成指数的食物。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好。在孕期,因为内分泌的改变,可能会引起糖代谢或糖耐量的降低,所以容易出现妊娠糖尿病。此时应该在均衡饮食的基础上,严格控制糖、盐、脂肪和淀粉等的摄入量,以减少糖代谢的负担。至于家里有糖尿病史的孕妇,还要定期检查空腹血糖值。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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