刚怀孕可以吃樱桃吗

　　樱桃颜色红颜亮丽，味道酸甜，而且十分具有营养，尤其是夏季的时候，很多人都喜欢买又大又甜的樱桃来吃。而且孕妇吃了甜的东西，心情也会很好，这样也有利于宝宝的生长。但是，怀孕期间，还是需要多加小心谨慎，因此，有人就问：刚怀孕可以吃樱桃吗?　　

刚怀孕可以吃樱桃吗

　　孕妇慎吃樱桃萝卜。 尤其是在刚刚检测出怀孕的时期，一般在那个时候，胎儿还十分脆弱，稍有不慎就容易流产。

　　樱桃萝卜具有品质细嫩，生长迅速，外形、色泽美观等特点，适于生吃。萝卜起源于欧洲、亚洲温暖海岸，是世界上古老的栽培作物之一。

　　樱桃萝卜具有比较高的营养价值：

　　1、樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分，生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。

　　2、另外，萝卜生吃可防癌，主要是萝卜中的木质素及一种含硫的硫代化合物所起的作用。

　　3、其实樱桃萝卜根、缨均可食用。它的营养价值在很多方面高于根，维生素C含量比根高近两倍，矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3~10倍。

　　孕妇怀孕早期不建议大量吃樱桃萝卜，有一定的危害：

　　樱桃萝卜营养丰富，生津利水，但下气效果较强，容易刺激肠胃，加快肠道蠕动速度。孕早期时，胎儿的情况还不稳定，准妈妈食用不当可能影响胎儿的安全，所以不建议食用。待孕期满3个月后可以适量食用，保健效果较好。　　

孕妇吃樱桃的注意事项

　　1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。

　　2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。

　　3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

　　4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

　　5、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高，却不可轻视，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。