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刚怀孕可以吃樱桃吗

  樱桃颜色红颜亮丽,味道酸甜,而且十分具有营养,尤其是夏季的时候,很多人都喜欢买又大又甜的樱桃来吃。而且孕妇吃了甜的东西,心情也会很好,这样也有利于宝宝的生长。但是,怀孕期间,还是需要多加小心谨慎,因此,有人就问:刚怀孕可以吃樱桃吗?  

刚怀孕可以吃樱桃吗

  孕妇慎吃樱桃萝卜。 尤其是在刚刚检测出怀孕的时期,一般在那个时候,胎儿还十分脆弱,稍有不慎就容易流产。

  樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,适于生吃。萝卜起源于欧洲、亚洲温暖海岸,是世界上古老的栽培作物之一。

  樱桃萝卜具有比较高的营养价值:

  1、樱桃萝卜含较高的水分,维生素C含量是番茄的3-4倍,还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分,生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。

  2、另外,萝卜生吃可防癌,主要是萝卜中的木质素及一种含硫的硫代化合物所起的作用。

  3、其实樱桃萝卜根、缨均可食用。它的营养价值在很多方面高于根,维生素C含量比根高近两倍,矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3~10倍。

  孕妇怀孕早期不建议大量吃樱桃萝卜,有一定的危害:

  樱桃萝卜营养丰富,生津利水,但下气效果较强,容易刺激肠胃,加快肠道蠕动速度。孕早期时,胎儿的情况还不稳定,准妈妈食用不当可能影响胎儿的安全,所以不建议食用。待孕期满3个月后可以适量食用,保健效果较好。  

孕妇吃樱桃的注意事项

  1、樱桃虽好,但孕妇也要适量的吃,否则会增加胃肠的额外负担。

  2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。

  3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

  4、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。

  5、肾病患者慎吃:樱桃含钾量高,却不可轻视,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。

来源:pcbaby2018-11-27 13:47:43
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