怀孕期间能吃猪血吗

　　在女性怀孕的期间，孕妇的饮食和身体状况会直接影响到腹中的胎儿，很多孕妈妈都会在生活中多加小心，就连饮食也会很注意，生怕吃了什么不该吃的影响到了腹中的胎儿，造成不良影响。那么，怀孕期间能吃猪血吗?

怀孕期间能吃猪血吗

　　孕妇能吃猪血的。猪血中含较高的铁元素，能够补血美容，对孕妇补充营养有很大的帮助。具体原因如下所示：

　　1、猪血含铁量高，有助于孕妇补血 。猪血含铁量非常丰富，铁是造血所需的重要元素，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，并且能够防治孕妇怀孕时出现的缺血症，所以，孕妇要多吃点猪血来补血。

　　2、猪血能帮助孕妇获取所需的营养 。猪血里含有大量的微量金属元素，如铁、锌等，并且也是孕妇在怀孕过程中，所需要补充的元素，所以，孕妇当然要吃猪血来补充营养。

　　3、猪血具有补血美容等功效 。猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效，所以，孕妇要多吃猪血，能够解毒清肠、补血美容。

　　综上所述，孕妇能吃猪血的，但是要注意猪血的质量。

吃猪血的好处

　　1、猪血含有较高的铁元素 。猪血的血中含铁量是比较高的，而且猪血以血红素铁的形式存在，所以容易被孕妇吸收利用，孕妇可以多吃有关猪血的菜肴，比如：猪血豆腐汤等，这样可以防治缺铁性贫血。另外，孕妇需要承担起孕妇本身和胎儿所需血液的双重重任，很容易出现贫血状况。如果孕期出现严重贫血问题，会导致胎儿血氧，影响胎儿健康，所以孕妇多吃猪血来补血，避免影响胎儿的健康。

　　2、猪血含有血浆蛋白 。俗话说：“吃猪血，能洗尘”。这是因为猪血中含有一种血浆蛋白的物质，血浆蛋白会在人体的胃内经过一番发酵，会形成一种清毒素的物质，而这清毒素能够帮助孕妇清除她吸收进入人体内的粉尘，因此有洗尘的作用。建议想清体内肠毒的孕妇不妨吃些猪血，帮助身体排排毒，缓解便秘，并且这对胎儿也好。