十七个月宝宝辅食食谱

　　宝宝刚刚出生是要吃母乳的，等大概在一岁左右的时候就可以吃辅食了，适当添加辅食对宝宝健康是有好处的，十七个月大的宝宝饮食中可以添加一些肉类或者蛋类啦，能够更好地增加宝宝的营养，但一定要记得适量哟!那么，十七个月宝宝辅食食谱？

十七个月宝宝辅食食谱

　　1、早餐

　　菠菜鸡蛋面。菠菜对眼睛很有好处，富含叶绿素，因此应适当的给宝宝吃。鸡蛋尽量煮熟了，这样的鸡蛋最有营养。面条要煮烂一些。

　　2、上午加餐

　　可以给宝宝吃儿童钙奶饼干，或者喝一包酸牛奶。尽量在饭后1个小时左右给宝宝喝酸奶比较好。

　　3、午餐

　　馒头或米饭，大虾，海米油菜。 多给宝宝吃油菜、白菜、油麦菜等绿叶蔬菜，能补充宝宝的日常维生素的需要，每周给宝宝吃2--3次虾更好。馒头尽量自己蒸的，比较有营养。

　　4、下午加餐

　　下午3、4点钟，宝宝有些饿了，可以给宝宝吃一些干果，比如核桃、栗子等，尽量掰成小块给宝宝吃，以防宝宝噎到。

　　5、下午加餐

　　下午3、4点钟，宝宝有些饿了，可以给宝宝吃一些干果，比如核桃、栗子等，尽量掰成小块给宝宝吃，以防宝宝噎到。

　　小编是不是很用心呀!一日三餐，连加餐食谱都给宝宝准备好了!妈妈们快快行动起来吧!宝宝吃了这些食物保证营养充足又健康，妈妈再也不会担心宝宝营养不良啦!

九个月宝宝辅食添加原则

　　辅食原则1：从流质食物过渡到固体食物

　　宝宝刚开始添加辅食时，因为都还没有长出牙齿，所以只能给宝宝喂流质食品。不过当宝宝长到九个月大时，宝宝的乳牙已相继萌出，所以此时宝妈可以给宝宝吃点固体食物，如饼干、烤馒头片等，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

　　辅食原则2：从一种食物到多种食物

　　其实九个月宝宝的辅食可以多元化了呢，但是也不要一次性给宝宝吃N多种食物哦。建议宝妈给宝宝添加辅食时，每次只加一种;经过4—5天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神和食欲都正常的话，再添加第二种。

　　辅食原则3：喂奶之前吃辅食

　　添加辅食最好在喂奶之前。因为饥饿时，宝宝更容易接受辅食。如果在两次喂奶间给宝宝添加辅食，那么宝宝就会由于仍未饥饿，对辅食兴趣不大。

　　辅食原则4：辅食添加要定量、定时

　　给九个月宝宝喂辅食要定量哦，而且最好有规律，定时喂食。

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