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婴儿辅食面条几种做法

  婴儿到了八个月左右就可以吃一些辅食面条了,不过这时候孩子还很小,给婴儿吃的面条不仅要营养丰富,更要软烂易消化,这样才符合宝宝咀嚼能力弱、肠胃消化能力不足的特点。有常见的婴儿辅食面条几种做法比较受欢迎,一起来了解一下相关的内容。

婴儿辅食面条几种做法

  准备食材:宝宝面条10克、鸡瘦肉30克。将鸡肉洗干净,绞碎成肉末。将鸡肉蒸熟。取出蒸熟的鸡肉,用汤匙压成鸡肉泥。将宝宝面条掰成小段。将面条放入沸水锅中煮烂。捞起后根据宝宝咀嚼程度将面条压碎。将鸡肉泥倒在面条上,搅拌均匀即可。

  准备食材:宝宝面条25克、胡萝卜25克、猪肉15克、清水400毫升。将猪肉洗干净,剁碎。将胡萝卜去皮,洗干净,剁碎。将宝宝面条掰成小段。取一口小锅,倒入清水,凉水放入宝宝面条,面条煮开之后,放入胡萝卜碎。然后放入猪肉末。将食材熬煮到软烂的状态,即可盛出。

  准备食材:羊肉100克、冬瓜20克、宝宝面条20克。将冬瓜去皮、去籽,洗干净后,切成小块。将羊肉洗干净,切成块。羊肉放入沸水略微焯烫,然后捞出沥干水分。将羊肉放入炖盅中,倒入适量清水,将羊肉炖煮软烂。取炖烂的羊肉,剁碎成肉末,取1汤匙的量。将宝宝面条掰成小段。取一口小锅,倒入适量清水,冷水入面,大火将面条煮软,加入冬瓜块,继续煮。等冬瓜煮软之后,倒入羊肉末,换成小火。将食材熬煮到软烂。将羊肉冬瓜面盛入碗中即可。

宝宝怎么吃辅食呢

  首先宝宝妈妈要注意的是,对于给宝宝添加辅食一定要掌握先少后多,逐步添加的原则。四至六个月之间,除了必要的母乳喂养以外,要给宝宝适量的添加一些米糊、稀米粥和蛋黄,也可以将蛋黄添加到稀米粥和米糊里喂给宝宝。

  在六个月以后要给宝宝添加一些水果泥和蔬菜粥。水果泥和蔬菜泥可以制作苹果泥、香蕉泥等,蔬菜泥可以给宝宝蒸胡萝卜泥和南瓜泥等。有时候还可以让宝宝适量的喝点豆浆。如果宝宝的肠胃较好,可以考虑开始给宝宝喂点肉松粥和鱼松粥等。晚上的时候可以给宝宝做一些粥类的软一点的食物。例如干酪粥,需要准备的材料有,小米还有干酪5克。首先将干酪切碎,再加进锅里面再加水煮小米。妈妈最好根据宝宝的口味来做,这样宝宝会吃得更加多,也要做到营养的均衡。

来源:pcbaby2021-12-31 13:14:21
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为什么婴儿在6个月后就要开始添加辅食?
张思莱专家

母乳是保障人类婴儿营养的最佳物质,绝大多数妇女可以产生有足够营养元素的乳汁。极度营养不良的妇女,在其身体指数低的情况下(低于18),乳汁的质量才会受到影响。 不同阶段,从婴儿刚出生时的初乳到成熟乳,乳汁的成分不同;甚至在每次喂奶的过程中,乳汁的成分也不同。前奶主要是满足婴幼儿止渴需求,后奶满足其能量和蛋白质需求。婴儿6个月前和6个月后,母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同,但母乳提供的各种营养素的量占身体需要量的百分比有所不同(随着婴儿生长,身体需要的各种营养素的量也增加)。 然而6个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳是无法满足的,这就是联合国儿童基金会和世界卫生组织一直推荐6个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食的原因。

张思莱

主任医师

给婴儿添加辅食的顺序是怎样的?
张思莱专家

添加食物的顺序:首先添加谷类食物(如含铁米粉)→蔬菜(水)泥→水果(汁)泥→动物性食物。 添加动物性食物顺序:蛋黄泥→鱼泥(剔去骨和刺)→虾泥→全蛋(蒸蛋羹)→肝泥→动物血泥→肉末(先禽肉末,后畜肉末)。 添加食物形态顺序:食物逐渐粗糙,首先是泥糊状食物(米糊、菜泥、果泥、鱼泥、虾泥、肉泥)→烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒、肉末→软米饭、软面条、小饺子、小混沌等软固体食物。

张思莱

主任医师

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