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六个月婴儿辅食

六个月的婴儿已经可以吃辅食了,不过要注意的是,此时的婴儿主要还是应以喝奶为主,只是说在喝奶的情况下适当的吃点辅食,而不是说全部换成辅食,而且此时的婴儿也不是什么辅食都能吃的,这点要注意才行,接下来我们来具体了解一下六个月婴儿辅食的相关情况吧。

六个月婴儿辅食食谱

六个月婴儿已经可以吃辅食了,那么六个月婴儿辅食食谱是什么呢?

阳光翠绿粥。准备菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)。做的时候将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

蔬菜泥:可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

注意宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

六个月婴儿辅食吃多少

六个月婴儿辅食不能吃太多,通常六个月婴儿辅食吃多少呢?

6个月大的宝宝可以开始正式添加辅食,先吃富铁米粉或肉泥,然后是菜泥,果泥,蛋黄等。此时,宝宝主食食谱暂时以质地细嫩、易消化的米糊为主要原料,可给他吃小半碗,然后再给他吃点奶粉,吃饱后,每次应以200毫升左右为宜,这样可依宝宝的食量而定。

注意一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿可在生后6~7个月在主食中添加蛋黄,蛋黄是蛋白质和铁、锌的最丰富来源,能够充分丰富婴儿的营养,也很容易消化。此时不应将蛋黄加在奶瓶中直接给宝宝喂食,这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝,应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后,再添加蛋黄,这个时间一般要等到7个月甚至1岁。

六个月婴儿辅食一天几次

六个月婴儿辅食每天都得吃,那么六个月婴儿辅食一天几次呢?

6个月的宝宝已经可以添加辅食来补充母乳无法提供的营养物质。如果是刚开始给宝宝添加辅食,建议从少到多,从单一的辅食种类开始添加,比如米粉,奶粉,水果泥等,这时建议一天添加一次辅食。如果孩子已经添加一段时间的辅食,没有消化不良的症状,可以一天加两次的辅食。

通常按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

六个月婴儿辅食蒸蛋的做法

六个月婴儿辅食可以选择蒸蛋,那么六个月婴儿辅食蒸蛋的做法有哪些呢?

先拿一个能够 蒸制的小盘子,随后把生鸡蛋打进碗里,除掉鸡蛋清一部分。接下去把鸡蛋清放进一边,用筷子把鸡蛋黄搅拌成鸡蛋液,一定要拌和好,搅到鸡蛋液越来越非常细致才行。加一几滴儿童酱油除腥,放一点点食用油,别的调料就可以无需放了,谨记一岁之内不可以吃盐。

这样一切准备工作就搞好了,然后开始兑沸水。实际上还可以兑冷水,可是兑沸水蒸出去的生鸡蛋会嫩滑一点。水需适当不必过多,之后就可以立即上炒锅,蒸个三五分钟蛋羹就新鲜起锅了。通常到晚上6-7点的时候,如果宝宝睡前需要喝奶的话,这个时候可以喂一些蔬菜泥、粥等辅食,如果宝宝睡得比较早,这个时候可以不要再喂辅食了。

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