婴儿辅食食谱

婴儿辅食的选择还是比较多的，那么婴儿辅食食谱大全是什么呢？

苹果泥。小婴儿的肠胃是非常的脆弱的，在很小的时候是不能吃肉类或者是一些比较刺激的食物，而水果是可以多去摄入的一种类型的食物。苹果是很适合婴儿食用的，有些宝宝是有轻微的贫血症状的，是可以通过使用这种水果来改善的。把苹果放入容器里面蒸熟然后捣成泥，或者用一些专业的料理机也是可以的，苹果泥是宝宝可以容易吸收的。

注意4到6个月的小婴儿，肠胃还是比较脆弱的，所以这个时候我们不能给他们吃一些对肠胃有负担的食物，这个时候其实是不建议大家添加辅食的，最好还是等到六个月以后，但是每个宝宝的需求不一样，添加辅食的时间也不一样，不过家长们觉得四个月的宝宝已经可以给他添加辅食了，那么我们这样选择一些比较清淡的接近母乳粘稠度的小米汤，或者是婴儿米粉。

婴儿辅食制定一个专门的婴儿辅食食谱会比较好，那么婴儿辅食食谱及做法是什么呢？

鱼肉青菜粥。宝宝的辅食大多数都是以米糊之类的为主，最主要的是要煮得烂，容易食用。在宝宝成长的过程中可以吃肉类食物的时候，可以做鱼肉青菜粥这个辅食。鱼肉它是很容易就能够煮烂的，营养成分也是很高的，是非常适合这个时期的宝宝食用。同样的，也是要把它弄成泥状的。

婴儿辅食还有鸡汁土豆泥。准备原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量。做的时候将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

婴儿9个月的话是需要吃辅食的，那么9个月的婴儿辅食食谱是什么呢？

婴儿辅食食谱9个月有冬瓜肉末面条。准备原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。做的时候冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

婴儿辅食食谱9个月还有四色炒蛋。准备原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量。做的时候将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

婴儿辅食食谱是非常多的，很难选择，那么婴儿辅食食谱大全推荐有哪些呢？

婴儿辅食食谱有番茄牛肉。准备原料：番茄，牛肉，姜、葱适量。做的时候将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

婴儿辅食食谱还有红薯粥。红薯是很不错的一种粗粮食物，宝宝也是可以食用的，并且对他们也是很好的。我们可以把红薯放入大米中一起煮成粥，要煮得稠一点、烂一点。然后盛出一小碗，用勺子把红薯压成泥状，在这个过程中也可以把粥也一起压的。之后，就可以把这种辅食喂给宝宝食用了。