现在科技发展了,人们生活条件也好了,很多人家里都有血压计来实时测量血压,这是很常见的了,但是不同品牌的血压计测量的结果可能会有些不同,有些人低压比高压还高,那么,16周孕妇血压高怎么办?孕妇血压高怎么办?接下来,咱们来了解一下吧。
1、饮食疗法
孕妇要适当限制热量,防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素,而且孕妇卧床休息后需求热量减少,过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物,因为妊娠高血压疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂,可以降低妊娠高血压的发生率。
2、体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。
3、降压药物治疗法
妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。
最后提醒各位准妈妈,在妊娠期间要定期检查,主要是测血压、查尿蛋白和测体重。肥胖者妊高症的发病率更高,应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高症的危险因素,因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。另外准妈妈的心情要舒畅,精神要放松,饮食不要过咸,保证蛋白质和维生素的摄入。
那如果是得了高血压的话,孕妇怎么缓解才是好的呢?其实,如果是轻微的高血压,可以通过饮食加上其他的事项来实现减血压的效果的。
1.进行定期检查血压、查尿蛋白和测体重。
2.注意休息和摄入足够的营养。争取每天卧床10小时以上,并以左侧位姿势比较好,来增进血液循环。饮食注意不要放太多盐,保证蛋白质和维生素的摄入,也要补充必要的叶酸。
3.及时纠正异常情况。若发现下肢浮肿,要增加卧床时间,把脚抬高休息;血压偏高时严重到不可控制时,要考虑终止妊娠。
4.如果有肾炎、高血压的孕妇,需要重点监护。
高血压吃什么食物
对于孕妇来讲,食谱方面的选择也是非常重要的。可以尝试做些萝卜粥、玉米糕来降低血压。这两种食谱的制作方法其实是很简单的,胡萝卜粥是先将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。而玉米糕,则是通过把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时。再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右即可。
在日常的饮食中,也要学会减少饱和脂肪的摄入量,而选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、瘦肉等。如果是高血压严重到出现呕吐、头晕头痛的症状,则应该马上到医院就诊会比较妥当。
精彩推荐:
hCG | 产假 | 血压正常范围 |
唐氏筛查 | 羊水指数 | 胎盘成熟度 |
生育保险 | 最新劳动法关于产假的规定 | 中期唐氏筛查最佳时间 |
摄入充足蛋白质,蔬菜补足铁与钙剂。建议低盐饮食,低脂肪饮食。如果摄入盐分过多就会引起血液的离子成份增多,导致渗透压升高,组织中的水分就会渗透到血管中加重高血压。一定要要禁烟、酒,避免情绪激动。 注意定期检测血压值。多休息,保证充分睡眠休息、睡眠时取左侧卧位以减轻右旋子宫对腹主动脉与下腔静脉压迫,增加回心血量,改善肾及胎盘血流,增加尿量。
副主任医师 陕西省第四人民医院
孕妇高血压的话建议在饮食方面注意不要过咸,要确保能摄取足够的蛋白质和维生素。食疗方面可以试试党参炖乳鸽。材料准备:乳鸽1只,党参15克,料酒、盐、姜、葱、胡椒粉等佐料少许。做法:党参浸泡好切段备用,乳鸽去内脏去爪切块,放入沸水中去血水,姜切片,葱切段备用。最后将全部材料放入炖锅,加入600ml左右的清水,大火煮沸后用小火炖一小时,调味后即可食用。
副主任医师 广州市红十字会医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...