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牛油果丰胸效果怎么样

  牛油果是一种营养价值很高的水果,牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,它的吃法可有不少呢!平时适当吃一些对身体是很好的呢,那么,牛油果丰胸效果怎么样牛油果怎么吃?接下来,咱们就一起来了解一下吧。

牛油果丰胸效果怎么样

  酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

  材料

  成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml

  做法

  1、酪梨半个,挖出果肉;

  2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁;

  3、倒入杯中,加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲,也可调整酪梨的分量至1/4个。

  升级版酪梨牛奶:

  1、酪梨秋葵牛奶。家里有秋葵的亲也可以取4条秋葵,冰镇后,和酪梨核桃牛奶一起加入榨汁机,经常食用秋葵可以帮助消化,保护肝脏健胃整肠。

  2、当早餐。另外,酪梨牛奶本身含有丰富的蛋白,佐以馒头,面包等主食就是一顿丰富的早餐,虽然端上桌面的实物数量不多,但是真真达到了,“彩虹原则”一餐吃多种食材。

  3、用布丁细腻口感。加入布丁榨汁,口感绵中带甜,清凉一下吧!

孕妇吃牛油果的好处

  1、预防胎儿出现先天性神经管缺陷

  一般情况下,医生会建议怀孕前的3个月就开始吃叶酸,可以有效预防胎儿出现先天性的神经管缺陷。相对于吃合成的叶酸,牛油果中的天然叶酸更有吸引力。孕妇吃牛油果,吃一个牛油果可以摄入57微克的叶酸,大约为孕妇每日摄取量的28%。

  2、预防和缓解便秘

  孕妇吃一个牛油果,就可以补充每天所需的34%的纤维素。纤维素也分两种,可溶性纤维素和不溶性纤维素。孕妇吃牛油果,所得的可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇,而不可溶性纤维素则可以预防和缓解孕期中产生的便秘。

  3、降低胆固醇

  饱和脂肪容易造成高血压、高血脂、高血压,但牛油果中的不饱和脂肪酸,却可以降低孕妇胆固醇。所以,孕妇吃牛油果,不仅不用担心染上“三高”,还具有很好的保健功效。

  4、美容护肤

  牛油果的亲肤系数比较高,能保护皮肤少受紫外线的骚扰,具有防晒、护肤和保健的三重功效。

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来源:pcbaby2017-08-04 00:15:35
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