喝碱性水自已能制吗

　　我们每天都要食用大量的食物，这些美食不仅对所有人有诱惑，对小孩也有诱惑，不过食物是有类别的，分为碱性食物和酸性食物，不过大家都很少去注意哪些是碱性食物，那么，喝碱性水自已能制吗，一起来看。

喝碱性水自已能制吗

　　根据你的咨询有专门制造弱碱性水的机器，这个是不是对健康有帮助需要看看你的体质，

　　经常喝弱碱性水对健康有帮助，一般适宜酸性体质。这个不需要担心。人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。如果是经常有浑身酸疼、伴随疲劳不适这种感觉的人应该可以多补充弱碱性水。

　　区分食物的酸、碱性是根据这种食物在体内最终的代谢物来划分，而不是根据吃到嘴里的口感来界定的。比如我们吃的醋，吃起来是酸的，但事实是醋属于是碱性食物。因此根据食物的代谢产物来划分。酸性食物包括：米、面、肉类、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒(葡萄酒除外，它是碱性食物);碱性食物包括：水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等。大部分患有疾病的人的体液都是酸性的，所以有酸是万病之源之说。由于水的我们人体代谢的载体，人多一切生命代谢都是通过水来完成的，如果我们把日常对人体最重要的水变成碱性水，那么我们的体质的酸碱度将得到很大的改善，我们不可能不去摄入酸性食物，而改变酸性体质的办法便是，饮用碱性水!

碱性水的作用

　　正常人血液的PH值在7.35～7.45之间，为弱碱性体质，但这部分人只占10%左右，绝大多数人的体液PH在7.35以下，身体各部位在酸性体质下更容易发生病变，长期处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为“酸性体质者”。与弱碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼，到医院检查又查不出来什么毛病，如不注意改善，任其发展就会引发各类疾病。要想改变身体的这种亚健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。

　　由于人体70%是由水组成的，这部分“水”好坏直接关系人体健康状况的好坏。绝大多数疾病，尤其是一些疑难杂症都与饮用不健康的水有直接或间接的关系。通过每天饮用碱性水来就可以达到改善人体质的效果。前苏联有一位学者迪尔夫克利兹曾经说过：人体摄取融化的新鲜雪水，能够自由的通过食道壁，进入人体各器官内，促进身体的整体健康，具有恢复年轻的作用。这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。

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