妊娠期糖尿病可以吃巧克力吗

　　妊娠疾病之妊娠糖尿病也称为糖尿病合并妊娠，该病只有在妊娠期才出现或确诊的糖尿病。妊娠糖尿病需要及时的治疗，否则会影响到胎儿的健康。在治疗期间，还要注意饮食。妊娠期糖尿病可以吃巧克力吗？

妊娠期糖尿病可以吃巧克力吗

　　妊娠糖尿病不能吃巧克力，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激。

　　妊娠期糖代谢异常，是一种常见的妊娠合并症，是一个和营养相关的病症。近来，其发病率呈上升的趋势。妊娠期糖代谢异常一般分为妊娠期糖尿病和妊娠期糖耐量受损两种状态。如果餐后两小时血糖介于7.8-11.1mmol/L，就说明身体对糖的吸收和利用发生异常了。妊娠期糖尿病可引起流产、妊高症、感染、羊水过多、早产、宝宝先天性糖尿病等不良后果。

　　妊娠期糖尿病食谱

　　经典食谱1

　　早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

　　早点：苏打饼干25克

　　午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

　　午点：黄瓜汁150克

　　晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

　　晚点：牛奶220克

　　其他：色拉油25克、盐4克

　　经典食谱2

　　早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

　　早点：豆腐脑250克

　　午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克

　　午点：梨100克

　　晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

　　晚点：西红柿150克

　　其他：色拉油25克、盐4克

妊娠疾病之妊娠糖尿病之预防

　　要想预防妊娠期糖尿病，首先应该知道我国现行妊娠期糖尿病的判定标准。因为种族及饮食文化差异，妊娠期糖尿病的诊断有很多标准。其中目前广发适用于我国产前检查的标准为《指南标准》，即妊娠24周后进行口服75克糖耐量试验(75g oral glucose tolerance test,75g OGTT)，据此试验结果，决定是否确诊妊娠期糖尿病。

　　因此，每一位准妈妈们在孕24周后，都应该到正规产科门诊进行75g糖耐量试验(OGTT)，来判断自己是否得了妊娠期糖尿病。

　　随着生活水平的不断提高，准妈妈们的营养摄入量也是与日俱增。我国妊娠期糖尿病的发病率在17.5%左右，几乎每六个孕妈妈中就有一人是妊娠期糖尿病。而且这个比例还呈现出逐年上升的趋势。

　　妊娠糖尿病治疗

　　首先，鉴于孕妇特殊体质，除极特殊情况，我们不建议进行药物或胰岛素治疗。

　　如果已经是妊娠期糖尿病患者，那就要严格执行FEL食物交换份法来精确控制饮食了。通过调整谷薯类、奶类、肉蛋类、豆类、蔬菜类、水果类、油脂类这七大类食物的三大热能营养素摄入量，调节膳食营养平衡，控制血糖、控制胎儿体重。

　　从严格意义上讲，对妊娠期糖尿病患者来说，必须针对每一位准妈妈的孕周、身高、BMI、孕前体重、现体重、体力劳动情况、血糖监测情况，来制定精确的饮食指导方案。这也是现今各大妇幼医院提出的“营养门诊”概念。

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