山楂荷叶茶的功效有哪些

　　大家都知道，山楂中含有丰富的营养物质，对人体健康也是很有好处的，其酸酸的口感也是受到很多人的喜爱，山楂也是可以用来泡水喝的，那么，山楂荷叶茶的功效有哪些？咱们来了解一下吧。

山楂荷叶茶的功效有哪些

　　且不说山楂酸酸甜甜够解腻，再搭配口感清香的干荷叶，真是一道不错的消脂减肥养生茶饮，那么这道山楂荷叶茶有什么功效呢?

　　首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

　　其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

　　二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!

　　山楂此时正当季，山楂口感酸甜适中，搭配干荷叶，开水冲泡，味道芳香四溢，还有清肠排便的功效呢!那么山楂荷叶茶怎么泡?

　　做法一

　　材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。山楂荷叶茶

　　作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

　　做法二

　　材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

　　2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

　　3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

山楂荷叶茶适宜什么人喝

　　山楂荷叶茶适宜什么人喝呢?除了特殊体质的人之外，一般人均可以饮用。

　　山楂荷叶茶作为一种养生保健茶，虽不像减肥茶那样立竿见影，但好在没有副作用，对“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的人来说应该是最理想的选择。山楂荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多，并且肉松垮的人群有很显着的功效。

　　但是在这里需要注意的是，特殊体质的人就不适宜喝山楂荷叶茶，什么人属于特殊体质呢?比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝山楂荷叶茶。因为山楂荷叶茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，这些体质的人饮用后很容易引起不适反应!

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