四物汤是一种温补养血的汤品,由川芎、酒芍、当归、熟地四种中药入药熬制。由于四物汤比较温补,因而并非人人适合饮用,那么,哪些人不适合喝四物汤呢?女性更年期容易潮热汗多,饮用四物汤无疑容易火上加油。所以更年期女性建议还是不要喝四物汤为好。
四物汤是温补的,一般热性体质(平日容易觉得口乾舌躁、易怒、难以入眠等)的人吃了,便容易出现“火上加油”的副作用。
更年期妇女服用四物汤后,可能全身发热、汗流不止。因为更年期是一种身体机能的退化,属于肾虚的问题;且更年期体质偏躁热,补血的四物汤像煽火一样,反让更年期症状愈演愈烈。
另外,有下面情况的人群,最好也不要服用四物汤。
1、生理期异常:生理期提前、经血颜色鲜红等,都是属于中医血热的徵兆,一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多,可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病,应先找出问题所在。
2、热性体质:平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人,属热性体质,也不适合喝温补的四物汤
3、正在发炎情况:比如眼睛充血或是感冒未癒等,不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环,反而会使发炎肿胀更剧烈。
4、肠胃功能较差:平常胃口不好,容易腹泻、胃涨的人,四物汤中的熟地黏腻不易吸收,白芍酸寒伤胃,加上当归滑肠,容易造成腹泻,应做调整。
基本材料
四物汤原料(11张)蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。
做法步骤
1.将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用。
2.残渣再放入三碗水熬煮,与前次汤汁收集在一起备用。
3.锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再将前述收集之汤汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
四物汤,大家都知道,但是你们知道,四物汤是由什么组成的吗?其实,“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成的。但是这么营养的四物汤,其实副作用也是有的。
1.四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。
2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。
3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
4.服用四物汤有的人会有犯困现象。
遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述副作用的发生。
1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参。
精彩推荐:
板栗的功效与作用 | 松子的功效与作用 | 黑木耳的功效与作用 |
蜂蜜的作用与功效 | 洋葱的功效与作用 | 吃灵芝孢子粉会上火吗 |
如何炖人参才滋补 | 深海鱼油与鱼肝油的区别 | 核桃能和牛奶一起吃吗 |
你好,一般来说女性的体质都是偏弱的,你可以去看中医问一下医生你属于什么体质,如果你手脚平常比较寒冷,而且比较怕冷的话你就是寒性体质,如果身体平常都比较温热的话你就属于热性体质,一般来说都是可以通过中医来咨询的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
小儿肥胖的原因主要包括四方面:第一,有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%;第二,生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因;第三,活动量过少;第四,饮食不节,摄入的热量超过消耗量,剩余的热能转化为脂肪而聚积于体内。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...