久坐会导致静脉曲张吗
戳！明星私教分享产后减肥绝招>>静脉曲张俗称“炸筋腿”，是外科常见的疾病，静脉曲张多发生在下肢，往往伴有家族遗传史，先天静脉发育薄弱，如后天职业或生活习惯存在诱发因素，则容易发病。那久坐会导致静脉曲张吗？
久坐会导致静脉曲张吗
形成静脉曲张的原因有三。一是长期站立。长期站立和重体力劳动，会使静脉内压力持续升高，导致瓣膜承受过重压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全，进而形成静脉曲张。二是久坐不动。长期坐位工作，导致下肢静脉回流不良，加大瓣膜压力，造成静脉曲张。三是遗传。先天性静脉壁软弱者，静脉缺乏弹性，易松弛，血液向下倒流，静脉压增高，继而延长弯曲，成为静脉曲张。
由于坐的时候会使局部受到挤压，影响到局部血液的正常循环，时间长了就会引起精索静脉曲张，教师、外科医师、护士、理发师等需长时间站立或久坐的人都属于高危人群。因此我们要在生活工作中养成良好的习惯，如果久坐工作的话，一般坐40分钟尽量起来活动一下，不要坐太软的沙发或者椅子，坐的时候尽量不要使局部受到挤压，这样我们工作生活上适当注意，会减少精索静脉曲张的发生。
下肢静脉曲张的危害
1、影响腿部美观：静脉曲张除了影响腿部美观外，发病初期，病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起，扩张迂曲，以小腿大隐静脉行程为重。
2、静脉损伤。长期静脉曲张的病人静脉壁薄弱，静脉压较高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩，曲张静脉凸现于皮下，轻度损伤即会引发溃疡，而且易损伤静脉壁。
3、水肿合并湿疹。由于静脉淤血引起组织水肿加重，进而发生皮肤湿疹性变化。
4、溃疡。皮肤瘙痒，病人会情不自禁的抓挠，加重湿疹，出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡的形成，有时可能并发出血及血栓性静脉炎。
5、坏死。这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡组织周围变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈，愈后易再复发。
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孕期发生静脉曲张是比较常见的，其主要原因是多方面的。首先静脉是有静脉瓣的，静脉血液从远端往心脏部位回流，它与动脉有区别，不像心脏有一个泵将血液泵到远端去。而回流没有心脏回流的力量其实是不够的，所以它需要一个瓣膜，就和水电站的大坝一样，每一段时间的回流都会受阻，通过心脏舒张期的腹压，把血液从远端往心脏吸回去，就是回流的过程。如果“坝”本身有问题，比如发育不良，就有引起静脉曲张的可能性。其次是因为血容量增加了，这种情况最常见的是孕期。因为胎盘循环或者胎儿的需要，孕期血容量大约能增加30%，导致血管膨胀，出现静脉曲张的问题。第三是孕期子宫增大，压迫下肢血液的循环，造成远端静脉回流受阻，就会引起曲张。还有一种孕期比较常见的情况是深静脉的血栓。这种深静脉是从皮肤看不到的，如果深静脉因为某种原因发生血栓梗阻了，远端的浅表静脉就会表现为扩张状态，浅静脉向深静脉回流出现循环障碍，深静脉就会曲张。
副主任医师 中山大学附属第六医院
静脉是有静脉瓣的，静脉血液从远端往心脏部位回流，它与动脉有区别，不像心脏有一个泵将血液泵到远端去。而回流没有心脏回流的力量其实是不够的，所以它需要一个瓣膜，就和水电站的大坝一样，每一段时间的回流都会受阻，通过心脏舒张期的腹压，把血液从远端往心脏吸回去，就是回流的过程。血容量增加了，这种情况最常见的是孕期。因为胎盘循环或者胎儿的需要，孕期血容量大约能增加30%，导致血管膨胀，出现静脉曲张的问题。孕期子宫增大，压迫下肢血液的循环，造成远端静脉回流受阻，就会引起曲张。还有一种孕期比较常见的情况是深静脉的血栓。这种深静脉是从皮肤看不到的，如果深静脉因为某种原因发生血栓梗阻了，远端的浅表静脉就会表现为扩张状态，浅静脉向深静脉回流出现循环障碍，深静脉就会曲张。孕期发生静脉曲张是比较常见的，其主要原因是多方面的。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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