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多吃水果对胎儿有益无害
老人们总是会劝孕妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富,对母亲和胎宝宝有利,吃得再多也没关系。而实际上,孕妈妈多吃一些水果是有好处的。因为水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。孕妈妈多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿的健康成长有好处。再加上,秋季气候干燥,多吃水果对缓解干燥起到了相当重要的作用。
但是,怀孕期间,吃水果也要注意孕妇饮食禁忌。吃过多的水果,并没有益处。尤其不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。
一般来说,小编建议孕妈妈每天摄取500克水果已经足够。水果除了提供维生素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,而且多吃水果还会极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病。
近年来,孕妈妈因暴食水果而引发妊娠糖尿病的例子屡见不鲜。孕妈妈在怀孕期间体重增加12.5公斤左右属于正常,如过量摄取糖分将使孕妈妈的体重超标、胎宝宝过大,分娩时容易发生大出血。超重的孕妈妈产后体形很难恢复。
你好。如果备孕半年还没有怀上,心理上有压力是正常的。建议家人要多加宽慰,不要给她太重的精神负担,平时可以陪着一起做些体育锻炼,提高免疫力。同时,建议夫妻双方到医院做一次产前检查,看看是什么原因导致不孕不育。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,怀孕前三个月后三个月不能进行性生活,孕中期可适当进行,不能过度用力,采取不压迫孕妇腹部的体位,避免女下男上体位,另外要注意个人卫生,孕妇在性生活后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。可以的话最好用避孕套。夫妻两有炎症的话最好就不要同房了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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