自然分娩后产后性生活不幸福？

　　一家猎头担任高级顾问的陈女士说，去年下半年她怀孕了，最近快要生产了。医生给她身体检查后认为，她的腹形很好，骨盆够大，体质强健，胎儿也无过大或头盆不衬的情况，应该能够顺利自然分娩。

　　但是陈女士听周围的一些小姐妹说，阴道自然分娩可能会影响到今后的性能力，因为自然产使阴道受到了挤压，会产生变形，今后对性生活有影响。因此张女士想选择剖腹产。

　　时下，有张女士这样想法的准妈妈们还真不少。比如女艺人小s在怀孕后就向媒体宣布，为避免产后阴道松弛，已和老公商量决定剖腹生产，小s还说：“肚子留疤总比阴道松弛好!”很多女性相信，选择剖腹产有助于保持今后性生活的美满。

　　其实根据临床了解和分析，这种想法是一种片面的误解，夫妻“性”福并不在于肚子上割一刀。

　　一般情况下，自然分娩并不影响今后的性生活

　　阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。

　　原因一：阴道弹性能自然恢复

　　所谓的自然产挤压阴道造成松弛而影响性生活的说法，多指反复多次分娩的女性，现在中国大多数家庭只生一个，对阴道的损伤很小，除非是那些分娩多次的多子女母亲，由于阴道的多次反复扩张，才可能有一定影响，因此不能成为一种普遍说法。

　　在欧美发达国家，自然产是主流。像在美国，每年剖腹产的女性只占生育妇女总数的20%左右，这已经算是高比例了。欧洲剖腹产的比例在10%左右，临近的日本，现在剖腹产的比例也只是在10%左右，更多的女性还是选择自然产。

　　原因二：性生活质量关键在收缩强度

　　就性生活质量来说，达到美满程度的最大因素实际上不是自然状态下的阴道宽度，而是阴道在高潮时收缩的强度，这主要取决于盆底肌肉的收缩力。剖腹产虽然使阴道空隙保持较小状态，但如果没有紧缩力，同样难以达到“性”福，自然产就提供了这么一个自然锻炼的过程。

　　女性的盆底肌肉就像弹簧床一样，可以依靠环境的变化调节自身的张力。自然分娩时，可能会对盆底肌肉造成一些拉伤，但一段时间后肌肉组织就能复原。虽然剖腹产的伤口不在会阴部，但由于复原时间长，反而可能影响了性生活满意度。现在很多自然分娩使用侧切缝合，对阴道的影响越来越小，产妇很快就能恢复。

　　女性通过顺产，使阴道肌肉通过扩张再通过收缩，自然就锻炼得更加坚强;对孩子来说，经过产道的挤压，就不大会出现手脑不协调的统调失和症，也是有好处的。

　　真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及极度困倦导致，而剖腹产的伤口虽然不在会阴部，但其伤口复原的时间较长，性生活的满意度说不定容易下降。

　　如果真的担心产后性生活，或许这几位妈妈会给你一些经验让你更“性福”。

　　黄小姐：盆底功能治疗仪对提高性生活质量会有帮助

　　我有了一个8岁大的儿子，由于那时担心顺产婴儿头太大会造成阴道松弛，影响性生活，因此采取了剖腹产。生产完后，尽管阴道没有松弛，但性生活质量还是不如以前。于是我利用练习瑜珈来有意识拉紧阴道肌肉，但效果并不明显。

　　尽管这没有影响他们的夫妻关系，但总觉得有点美中不足，性高潮时间太短了。最近我在朋友的引荐下尝试了盆底功能治疗仪，据称这对提高性生活质量会有帮助。我瞒着先生做了6次治疗后，有一天晚上做爱后丈夫告诉我他有不一样的感觉，感觉很刺激。

　　幸孕草：

　　每一个产后的女性都或多或少有盆底功能障碍性疾病，只是轻重程度不同而已，由于女性的盆底主要是由三层肌肉和筋膜组成，它封闭骨底出口，承载和支持盆腔内的器官。盆底肌肉就好像弹簧床依靠环境的变化调节自身的张力，通过持续的活动提供动态的支持。

　　不管是顺产还是剖腹产，对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤。这也是导致一系列“女人病”的主要原因。

　　布布通：我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。

　　方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复一百次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　studyin009：国外“中断排尿”训练

　　“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。

　　方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

　　刘linlin：阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善

　　当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。

　　阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

　　现在来做这种整形手术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。

　　当您发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，可以去看一看整形科医生，有需要做这种手术的话，会收到意想不到的效果。

　　幸孕草小提醒：

　　完全依靠手术来维系夫妻关系并不可取。阴道紧缩术只是一种美化手术，它能弥补生理上的一些问题，如果女性本身对性生活缺乏自信，那就属于心理问题，阴道紧缩不可能达到此类女性的要求。毕竟，随着年龄增长和内分泌变化，阴道组织的弹性会受到影响，期望恢复到结婚前的状态是不可能的。

　　任何手术都会有风险，阴道紧缩手术最担心的是感染问题。一般手术前三天和术后两周不能同房，并需卧床12—24小时，口服抗生素防感染。术后应在医生指导下用药物进行局部清洁，如用1/5000的高锰酸钾溶液坐浴，每天两次，共7—10天。此外，不能服用阿司匹林，更不要吸烟。

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