不想失去少女般白皙的肌肤吗?那就请从孕期做起吧!
去斑有方 产后再造“白美人”
孕期美白有章法
其实,产后黑色素沉淀与年纪、身体状况有关,但可以确定的是,防晒和适量地补充维生素C是避免妈妈们变黑的第一步。袁总经理推荐妈妈们使用一种简单可行的补白法:每日清晨起床后先喝1杯温开水,在吃过早饭后,服用1粒维生素E胶囊和3粒维生素C,并确保1天1瓶牛奶的摄入,即可使皮肤变得神清气爽。
除了吃吃喝喝,孕妈妈们也可为自己选择一家值得信赖的专业美容机构,每周或10日做1次以纯天然产品为主的补水保养,但一定要选择动作轻微、细致的日式按摩和非精油类、纯天然的护肤产品。因为香薰护理中的香薰精油会刺激胎儿,而且法式护理按摩手法较重,易促使孕妇的子宫收缩,甚至还可以导致早产,因此,选择一家专业美容机构对孕妈妈来说至关重要!定期的补水保养可确保孕妈妈的皮肤不受黑色素沉淀的侵扰,长期保持水灵灵的Baby face。
产后除斑选择多
目前,已有很多美容机构推出了为有面部黑色素沉淀的妈妈们祛斑的服务,祛斑方法多多,但效果因人而异。让我们来看看各类祛斑方式的作用机理和应用比较。
1、 激光祛斑:用先进的激光仪器除去色斑,效果明显,但不少妈妈会害怕使用激光,怕不安全。但其实只要选择专业的美容机构做激光护理,一定能安全有效地除斑。
2、 中草药祛斑:遵循中医原理,服用具相应功能的中草药制剂,外加敷中草药面膜,由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法,疗效有限,但最为安全。
3、 生物祛斑:口服、注射、外用一些带有祛斑效果的生物制剂,如活力素、维生素C等药物,起到标本兼治的祛斑效果。
夏天坐月子产妇注意什么 剖宫产后,修好孩子的房子 剖腹产后更要采取避孕
去斑有方 产后再造“白美人”
4、 果酸祛斑:用高浓度果酸剥脱表皮,较以往的化学剥脱安全可靠,达到“换肤”目的,但仍非祛斑首选。
5、 磨削祛斑:用机械磨削的方法,祛除表层色斑。
6、 针灸祛斑:属中医范畴,调节经络,改善人体内分泌。
消除妊娠斑需要一定的时间,也依靠多种因素。因此在日常生活中,应注意以下几方面,做到养护结合。
* 不急、不躁、不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。
* 每天要保证充足的睡眠。
* 选择适当的护肤品。
A. 选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;
B. 运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑点与健康皮肤的色差,起到遮盖作用。
C. 避免日晒,根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
* 注意日常饮食。
A. 多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。
B. 少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
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特别推荐:消费健身小TIPS
○选择节日时购买健身卡,是个讨巧的选择。因为,此时往往是各家健身房推出优惠套餐的时候,形式除了直接的价格打折外,还有“朋友对对串”、“买就送”等多种,选择余地比较大,也很实惠,何乐而不为呢!
○健身中心标示的价格仅供参考,都会有一定的浮动和优惠。妈咪们可以向会籍顾问或销售人员询问:“是否是优惠推广期”、“是否免入会费”、“是否赠送时间”等。
○向销售小姐咨询,健身房是否举行一些会员活动,比如体育用品推广、新年派对、周年庆典。有兴趣的话,可以考虑参加,除了开拓眼界外,或许还会有意外的惊喜,如果幸运,获赠一年的免费会籍,也大有可能!
○可能的话,找朋友做搭档,选择情侣卡、双人卡或非高峰卡以减少费用。一般办双人卡比单办个人卡便宜10%-20%,而非高峰卡不能在周末及晚上使用,适合不用朝九晚五的SOHO族。
○准备进军健身房前,先去问问有健身经验的朋友,他们的介绍也是很有价值的!如果你决定在她所在的那家健身房入会,就可以采用“会员推荐”的途径,一般都会有不同形式的回报。
○入会之前要求试练一次!目前,大多数健身场馆都可以安排试练,但一般需要提前电话预约。如果不提供试练机会,建议妈咪们购买一次卡,试练后再做决定吧。
○无氧器械用来“呼唤”肌肉,有氧器械用来美化身材,女孩子们跳操的比较多,咨询时结合自己的需要,不妨多了解一些情况。
○如果心存疑虑但又想尝试的话,可以先购买一张月卡或季卡,先小小的体验一番。几乎每家健身房都可以在补齐差额后,为你换张年卡。不过,一定要事先打听好是否提供这项服务,补差额是否有时间限制。
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