七个月宝宝食谱

7个月婴儿食谱

　　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

宝宝秀场：俏皮珊珊

主 食:－－喝牛奶的十大错误方法 　不宜给婴儿过量喂食豆奶！

　　母乳、牛奶或豆浆

餐次及用量:－－如何知道宝宝是否吃饱了

　　从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳
　　上午：6时、10时(牛奶或豆浆)
　　下午：2时、6时
　　晚：10时

辅助食物:－－推荐给宝宝喝的鲜菜汁　10款适合宝宝吃的营养粥 
 

    1、水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。
    2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。
    3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。
    4、馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。