家长如何让新生儿睡得更香甜

　　正常情况下，新生儿每天大概有20小时左右是在睡眠中度过的，可以说新生儿是在睡眠中长大的，既然睡眠这么重要，家长应该怎样护理新生儿，使新生儿睡得更香甜?

　　有些新生儿睡眠却总遇到这种那种问题，如白天睡得很好，到了晚上就哭闹不睡了，人们称为夜哭郎。对这样的宝宝可以让他白天少睡点，多跟宝宝玩使他疲劳，晚上自然就能睡得好点了。

　　有的宝宝睡觉不稳，家长要认真找找原因，是室内温度太高，给宝宝穿或包裹的太多，因为太热而睡不安稳。这时如果家长看到宝宝鼻尖上有汗珠，或者摸摸身上有汗，则宝宝太热了，要减少衣服或松开包被，孩子感到舒适了自然就睡得香甜;如果宝宝小脚发凉，那是因为温度太低而睡不着，可加盖棉被或妈妈抱着宝宝睡觉。

　　有时候因为宝宝大、小便了感到不舒服、没吃饱、睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致新生儿睡不安稳，要针对原因采用相应的措施。如果上述情况都解决了，而妈妈在孕期摄入维生素D和钙剂不足，可能新生儿有低钙血症，低钙血症的早期也表现为睡觉不踏实，可给宝宝补充维生素D来纠正。

　　新生儿睡眠时不能处于饥饿状态，在睡前爸爸妈妈最好喂饱宝宝，给宝宝换尿布，让宝宝睡得更舒服。新生儿睡觉不用枕头，如果宝宝睡觉时枕枕头，会使宝宝的头前倾或偏向一侧，影响宝宝呼吸而睡得不安稳。