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具热带雨林特色的午餐 冬阴功汤

  中午吃什么?午饭吃什么有营养又健康又有能量呢?来试试这冬阴功汤吧。

中午吃什么

泰国菜:冬阴功汤

  材料

  南姜,干红辣椒,新鲜黑蘑菇,椰奶,青柠檬,mussel,糖,西红柿

  做法

  1.蒜瓣切碎粒,干红辣椒切段,锅里爆香。(泰国做法是直接烧汤,放香料,我按照我自己的做法,认为爆香很重要。我也没有鸡汤,但是觉得mussel的鲜味就足够满足我的味蕾了。)

  2.加冷,放姜片、香茅(用刀拍扁,好出味道)。

  3.放mussel,放糖。

  4.放切片的香菇

  5.烧开水,然后转中火。

  6.开始将西红柿切片,然后放入锅中。

  7.然后放盐。

  8.用1/4柠檬挤柠檬汁,增加汤的酸味。这时候应该加露,可是我没有,于是作罢。这时候汤烧得差不多了,可以放椰奶了,椰奶不要烧很久,融化在汤中就好。装进碗中,加上一些切段的香菜做装饰。

  >>更多精彩内容请浏览专题:中午吃什么

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来源:其他2012-12-05 10:31:04
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