孕前食谱－什锦蛋羹

您好，最好不要吃。因为感冒期间脾胃消化功能下降，这个时候吃鸡蛋的话容易造成消化不良。感冒期间应少量多餐，吃易消化的食物如小米粥，多喝水。平常注意做好保暖措施避免受凉。

您好，三个月的宝宝不可以吃辅食。母乳喂养的宝宝，6个月之前不需要添加辅食，奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，4个月以后可以添加辅食。添加辅食应从谷类开始添加，如米粉、米油，然后添加菜泥果泥、鸡蛋、肉泥等，鸡蛋从四分之一个蛋黄加起，从少到多，慢慢加量，如果发生腹淀，马上停止。给宝宝添加辅食要注意干净卫生，要吃煮沸过的食物，现吃现做。添加辅食不科学也会引起拉肚子，比如，一次添加种类过多，或者喂养量过大，宝宝肠胃不适应等，都会引起腹淀。由少到多，逐渐增量，一种一种地添加，才能减少宝宝对食物的不耐受。