×

营养 > 孕妇产妇食谱 > 正文

清鸡汤天使面的做法

  孕妈咪吃什么好?清汤天使面怎么做?答案即将揭晓。

清鸡汤天使面的做法

  用料:

  牛40克,中筋面粉1/4杯,清鸡汤1000毫升,天使面60克,鸡肉200克,柠檬汁1.5汤匙,龙蒿叶1匙。

  做法:

  1、煮溶牛油;烹调中筋面粉,拌匀,直至起泡。

  2、放入天使面,煮至软身。

  3、再放入龙蒿叶调味。

  4、放进鸡肉柠檬汁,拌匀至熟透。

  小贴士:

  1、清鸡汤能把食物调味,可引致孕妇胃口大开。

  2、鸡汤营养价值很高,不喜油腻的孕妇,喝鸡汤时可以把鸡油去掉。

  专家点评:

  鸡肉的脂肪量较低,不怕怀孕时食用因而令体重剧增,又可提供胎儿足够的蛋白质,建构身体细胞及组织。

来源:pcbaby2012-12-02 20:17:34
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...