食谱原料
材料:鲜虾、鲍鱼、湿海参各100克,响螺片50克,西兰花200克,姜片5克,酒5克。
调料:蚝油20克,鸡粉5克,糖3克,胡椒粉、麻油少许。
制作方法
1、将鲍鱼剖洗干净,用牙刷刷去表皮脏物,冲洗干净待用。
2、把湿海参剖洗干净,切成长6厘米的段,与响螺片一起放入滚水中煮2分钟,捞起滤干水分。
3、将西兰花切成小朵,洗净待用。
4、放入10克生油于煲内烧热,加入姜片爆香,再加入其他材料,注入滚水50克,盖上煲盖煲3分钟,最后放入调料拌匀便成。
适用人群
孕晚期准妈妈
健康提示
孕妇在怀孕后期,胎儿生长迅速,蛋白质的摄取量应比前有所增加。若蛋白质摄取不足,会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生。一品海鲜煲是超高蛋白质的菜式,最适合此时期的孕妇食用。
你好。孕期体重增长是正常的,如果孕早期和孕中期每月增长不超过1斤,那就无需过于担心。一般从孕7个月开始的孕晚期,胎儿的增长速度最快,每个月如果增长不超过2斤,那么就没什么问题。如果超过,建议控制脂肪和淀粉类食物的摄入量,并且配合适当的锻炼。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的描述,你的情况是属于在危险期内射的,是比较容易怀孕的情况的,但是也不是确定的,建议最好是不要内射是非常危险的,你最好是买一颗事后避孕药进行服用以防万一。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...