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食谱原料:
猪肚150克,山药50-100克。
工艺做法:炖。
配菜专区:热菜;荤菜。
菜谱属地:闽菜
制作方法:
1、 将猪肚洗净切成条或切成小块煮沸后改文火炖熟。
2、 再将山药去皮洗净切成片或段一起炖到烂即可。
健康提示:
这道菜口味咸鲜,具有润肺养肾的功效,是一款非常不错的调养脾胃的食谱。
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要看宝宝的月龄,要是已经添加了各类辅食的话是可以适当食用山药粥的,但要是还没开始添加辅食的话最好是先从简单的白粥开始添加。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
您好,在人流之后,身体会较为虚弱,所以需要补益身体。山药在药理作用方面有,助消化、补虚劳益气力,益气补脾、滋补作用,并有缓泻祛痰等作用。薏米能够促进体内血液以及水分的新陈代谢,有利尿和消水肿的作用。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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