星期一
主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片,副食:卤牛肉数片,小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份,汤羹:五谷豆浆;
星期二
主食:小笼包 2个,副食:白水蛋1个,小菜:八宝菜1份,汤羹:牛奶;
星期三
主食:黄油吐司,副食:美味鸡翅,小菜:凉拌黄瓜,汤羹:鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶;
星期四
主食:奶皇包,副食:通脊肉或肘花或肉皮冻,小菜:凉拌西芹,汤羹:五谷豆浆;
星期五
主食:饺子,汤羹:牛奶;
星期六
主食:豆沙包,副食:酱鸡肝或酱牛肉,小菜:雪里红或是萝卜干肉末,汤羹:比较稀的牛奶麦片;
星期日
主食:意大利通心粉或意大利面,副食:水果沙拉,汤羹:紫米粥或皮蛋瘦肉粥。
精彩推荐:
你好,钙铁锌三种无素可同时吸收并相互作用;食补方面建议多给孩子吃些蛋黄、牡蛎、虾、动物内脏比如猪肝鸭血等;另外多吃富含维生素的水果蔬菜等,总之综合提高饮食质量,多吃些奶制品、绿色食品、红肉等。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
断奶的时候孩子比较难受 妈妈做好就要常常陪着孩子。好好的哄哄她,在孩子还没彻底断奶的时候就培养他吃一些别的辅食,吃软一些的 每次少吃一点 那他在断奶的时候就不会那么难受了。记住这是一个循序渐进的过程别太心急了。断奶后也要给孩子吃一些好消化的食物 毕竟孩子的肠胃还没发育好。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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