奇异果：小个子hold住全营养

奇异果食谱四：冰糖银耳奇异果

　　材料：银耳30g，奇异果1个，冰糖、水各适量。

　　做法：

　　1、将银耳用水泡软；

　　2、奇异果去皮切小块；

　　3、将银耳放入锅中加水，用小火煮30分钟，加入冰糖煮至糖化；

　　4、加入奇异果块继续煮1分钟即可关火。

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来源：pcbaby2012-07-31 17:57:53

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孕妇当燃可以吃猕猴桃了，猕猴桃的营养价值是很高的，含有丰富的维生素c，不仅营养丰富，而且还有助于消化，孕妇吃很好的。

主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

您好，猕猴桃虽然营养丰富，但是性是属于寒性的，孕妇是可以适当的吃一些，但是不要吃太多，以免造成拉肚子的现象。同时要注意的是，容易腹泻和尿频的人是不能吃的，先兆流产的人也是不能吃的，祝您好孕

主任医师广州医学院荔湾医院

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