成品辅食和自制辅食哪个好？

　　要根据不同年龄选购成品辅食

　　商场里卖的成品辅食，有个明显的优点，就是节省时间、方便卫生，这对于上班族的妈妈来说有很大的优势，而且成品辅食加工更精细，更易吸收。

　　目前市面上的成品辅食品种众多，新手爸妈最好先咨询一下医生，根据宝宝的需求，选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时，一要看清保质期;二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区，因为加工程序越高的食品营养素可能丢失得越多。

　　自制辅食融进浓浓爱心

　　自己给宝宝做辅食，也有个很大的优点，就是更能感受到亲情。一些妈妈从来没给宝宝买过任何现成的泥糊状食品，全都是自己动手做的，看着孩子狼吞虎咽地吃着自己做的饭，那种幸福感和满足感是给孩子吃任何成品辅食都无法替代的。

　　对此专家表示，家长在自制辅食时，首先要保证原材料的新鲜，越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。(图片来源于Pconline摄影部落)

　　宝宝食谱推荐（点击进入具体做法）：

　　·肉松炒时蔬　　　·黄金蝴蝶虾　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鲜橙煎牛排　　　·红糖紫淮山　　　　·什锦豆腐羹

　　·三鲜玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米